瘦身（shēn）主題（tí）團建

發布人:www.17c訓練發表時間:2020-01-02

瘦身話題是女生必談話題。

“明天我（wǒ）一定要開始減肥（féi）”

“要麽瘦要麽死”這樣決絕的宣言你說過幾次，實現（xiàn）了嗎？

減肥已經不是個人宣言，個人問題。而是公司（sī）現象。尤其當女生多（duō）的時候。

那麽何不來一次女生很興奮的團建呢。

尖叫吧（ba）！體重！

課程流程

世界上最動聽的（de）三個字，不是“我愛你”，而是“你瘦了”。

《減肥》是終身（shēn）事業，多少人（rén）為之（zhī）需（xū）要奮鬥一生！

一口吃不吃胖子，一天練不成（chéng）瘦子（zǐ），但我們讓你持續瘦身戰鬥力！

來吧，帶上公司小夥伴一起來一次瘦身團建，讓減肥不是說說而已。讓體重決定我們的戰鬥的勝負吧！

別人家團建比分數，咱家（jiā）團建（jiàn）比……體（tǐ）……重！
比體重！比體重!重（chóng）要（yào）的事情說3遍！
什麽鬼？別疑惑！俗話說解決問題，先要麵對問題。

全流程體重PK，你懂的，勝利的唯一（yī）標準，便是（shì）今天，你，及你在的團隊，體重（chóng）下降值（zhí）最高！

PS：暗暗為胖子偷笑一陣！

速度與激情

項目介（jiè）紹：本項目繼承了庫珀山精神，以速（sù）度與激情為核心思想（xiǎng），通過（guò）腹（fù）背相親、蜥蜴（yì）爬行、怪獸過河、蛙（wā）人登陸、5項竄連起來的挑戰項目，激（jī）發團隊的比賽熱情。

午餐時間到。還在（zài）乎吃什麽嗎？
想（xiǎng）加（jiā）速掉稱，不吃飯！！！
不好意思，我們規定必須吃（chī）完碗（wǎn）裏的飯（fàn）！
瘦（shòu）身總是那麽！那麽！難！

餐後還有（yǒu）小運動！貼心吧，快點甩起來！

午餐後，培訓師帶您玩（wán）轉時下流行抖音熱舞《海草舞》、《皇後大道東》、《cilicili》、《DUR》等，與隊友來一場（chǎng）愉快輕鬆的按摩操。還有更多體驗《杯子舞》、《拍（pāi）手（shǒu）操》等（děng）

瘦身（shēn）大作戰
平板支撐
交（jiāo）替抬腿
原地跳躍
呼（hū）啦圈
群體大繩
趣味三人跳
……
團隊接力、協作完成一連串（chuàn）瘦身有趣的互動！
幫你檢驗這（zhè）些動作到底有沒有效！
瘦身大作戰！燃燒你的卡路裏！

60秒不NG
3-4個子項目（mù），60秒內接力完成為止！
俯臥撐、指壓板跳繩（shéng）、大象鼻子、起跳合（hé）影！

動力繩（shéng）圈沒想到吧！
經典（diǎn）www.17c項目動力繩圈
減肥功效極其明（míng）顯，完成任務，手臂小一圈！

瘦身雞湯帶給你！

1. 沒吃飽隻有一個煩惱，吃飽後有無數個煩惱。
2. 想想以前嘲笑過（guò）你胖的人
3. 死了都要（yào）瘦，誓不（bú）達目標不罷（bà）休。