南昆山www.17c訓練，龍門溫泉，川龍狹漂流兩天方（fāng）案

時間安排

訓練項目

具體內容及達成效果（團隊、個人項（xiàng）目實施）

08:30-11:00

到達

在公司（sī）指（zhǐ）定時（shí）間地點集合，然（rán）後由本公司專業導遊陪同，乘坐空調旅（lǚ）遊車約2小時車程前往（wǎng）惠州市。

11:30-12:30

農家菜

午（wǔ）餐品嚐特色嶺南農家風（fēng）味餐，午餐後往（wǎng）惠州戶（hù）外www.17c基地。

13:00-13:30

團隊熔煉

項目簡（jiǎn）介：

A、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調（diào）整學（xué）習（xí）型心態（tài），激發熱情（qíng）與鬥誌;

B、組建團隊;

C、團隊展示：嚴格的（de）評分標準（100%專（zhuān）注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;

一個人不合格試為團隊不（bú）合格，隊長必須為（wéi）隊員的不（bú）夠努力承擔責任;

13:30-18:00

南水北調

項目簡介：項目開始先將所有隊員分成若（ruò）幹個小組，每組（zǔ）隊員手持破開為兩邊的PVC管連接起（qǐ）來形成水槽狀，水將在槽管裏流動。成員手中的（de）PVC管接力輸送水（shuǐ），團隊成（chéng）員不斷連接（jiē）PVC管，循環接力（lì）直至將水送至指定的目的地。

項目目標：

1、提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力（lì）;

2、體會團隊的明確的分工和良好的協作是打造高效團隊（duì）的關鍵；

3、減少團隊內部矛盾和摩擦，建立起和諧、友好的團（tuán）隊文化；

4、增（zēng）強每位員工的成本意識，減少（shǎo）在生產過程中不必要的浪費（fèi）；

5、加強團隊之（zhī）間的競爭意識，努力（lì）提高企（qǐ）業工作效率。

軌道傳遞

項目道具：網球3個，便攜式桶1個，細（xì）繩6根
項目任務：團隊成員手拉（lā）細線（xiàn），形成三個平行軌道空間，通過配合協（xié）作使網球在軌道中安全的行走到終點，最後安全進入桶中，網球行進過程中不允（yǔn）許掉落。

流動（dòng）雲梯

項目（mù）描（miáo）述（shù）：

 兩人一組，所（suǒ）有人每人握住一根木棒一端組成雲梯，每個隊（duì）員輪流爬過雲梯同（tóng）時（shí）整個雲梯以接力的形式前進，從（cóng）起點到達終點（diǎn）。整個過程講究配（pèi）合，，用於建立小組成員間的相互信任。

 項目流程：

1、每兩名（míng）隊員組合（hé）在一起成為一對搭檔。給每對（duì）搭檔發一根木棒，讓每對搭檔麵對麵站好，所有搭檔（dàng）肩並肩排成兩行組成水（shuǐ）平雲梯。

2、一（yī）位學員開始爬雲（yún）梯，與此同時其他所有學員都參與搭建雲梯，教練可安排一到兩位學員做安全監督員。

3、每對搭檔雙手緊握木棒，木棒與地麵平行（háng），這樣整個形成了一個水平擺放的雲梯。為了增強挑戰難度，也可以安排每（měi）根梯線的高度略（luè）有不同，形（xíng）成（chéng）一（yī）定的起伏。

4、爬梯的學（xué）員從一端開（kāi）始爬到雲梯的另一端。如果參加遊戲的搭檔數（shù）量不足，讓前端的搭檔等爬梯（tī）者通過後，迅速跑到末端（duān）站好，這樣可以延長爬雲梯的長度。

 項目目標：

1、增強（qiáng）學員間的相互信任2、培養學員各盡所能，完成任務的能力。3、增強學員的責任（rèn）感、自控能力。

總結與分享

項目（mù）簡介：每個隊派代表展示小組總結的成果；培訓師對培（péi）訓活動的總結；評估培訓效果

項目目（mù）標：經驗分享，理論總結，樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次（cì）達到高潮，評估培訓效果

備 注

1、以（yǐ）上安排基地（dì）中分組進行（háng）安排，時間項目安排以www.17c教官安排先後為準；

18:00-19:00

晚餐

餐廳晚餐。後（hòu）乘車往龍門鐵泉（quán）度（dù）假村。

19:00-21:30

龍門鐵泉

龍門溫泉旅遊（yóu）度假區占地50萬平方米，建有亞洲（zhōu）最大的溫泉康（kāng）樂中心，有“亞洲第（dì）一（yī）泉”之（zhī）稱。度假區設有露（lù）天溫泉泡浴、溫泉水上文化樂園（水國迷城）、別墅旅館、風味餐飲、商務會議、理療保健、休閑娛樂、郊野閑情等服務項目。龍門（mén）溫泉距廣州153公裏，距深圳（zhèn）180公裏，距東莞128公裏，距惠州市區90公裏，距龍（lóng）門縣城10公裏，地理位置十（shí）分（fèn）優越，交通極為方（fāng）便。龍門溫泉有十分（fèn）豐富的溫礦泉水資源，水溫高達76°C，泉水富含（hán）鐵（tiě）、鋶、氡、鈣、鎂等48種有益身心的礦物質（zhì）元素，對神（shén）經（jīng）性骨痛、風濕病、腰肌勞損、肌肉萎縮（suō）、腸（cháng）胃病等多種疾病（bìng）有顯著（zhe）療效（xiào）；經常泡浴能護膚美容、養顏健身。同時（shí），由於（yú）含鐵元素豐富，故被專家稱為（wéi）“黃金泉”，而這種（zhǒng）被日本人視為最（zuì）珍貴的黃（huáng）金泉，在這裏比比皆是。

22:00

後入住龍門市區酒店，自由活動。

第二天（tiān）   團隊休（xiū）閑（xián）度假安排全天：

08:00-09:00

酒店早餐，後乘車往南昆山森林公園風景度（dù）假區。

09:30-12:00

南昆山

南昆（kūn）山位於廣東（dōng）省惠州市龍門縣境內（nèi），與（yǔ）廣州市轄區的增城、從化交界。南昆山原始森林自然保護（hù）區是（shì）國（guó）家AAAA級旅遊（yóu）風景（jǐng）區，也是重點保護的國家森林公（gōng）園，被譽為“北回歸線上的綠洲”、“南（nán）國避暑天（tiān）堂”、“珠三角後花園”。南昆山總麵積為129平方（fāng）公裏，距廣州約90公裏，交通路線比較發（fā）達，珠三角地區過來十分方便。1993年經國家（jiā）林（lín）業部批準成立國家森林公園。南（nán）昆山上的負離子含量（liàng）高達11萬個/平方（fāng）厘米，空氣清新，是（shì）一個名副其實的“南粵大氧吧”。南昆山的森林（lín）覆蓋率達（dá）98.2％，擁有豐富的植物資源，其中最具藥用和飲用價值的要數南昆（kūn）山的珍貴特產。

12:00-13:00

景區內餐廳午餐。

13:00-15:00

川龍峽漂流

有一個峽穀。峽穀盡頭，峭壁矗（chù）立，壁上刻有著名書法家秦萼生寫的“川龍峽”三（sān）字。　注山（shān）泉從一個形似龍頭（tóu）的石洞中穿出，飛流直下深潭，蔚為壯觀。站在峽旁的亭上觀瀑，盛（shèng）暑仍覺涼風颯（sà）颯。惠州（zhōu）市龍門縣南昆山川龍峽漂流成立於2002年。目前（qián）開發有休閑漂流與勇士漂流項目。川龍峽森林峽穀漂流，是目前河（hé）道保持最天然、景區森林覆蓋率最高、最具有原始刺激漂流味（wèi）道、周圍原始生（shēng）態保持最好的漂流。景（jǐng）區位於國家AAAA級南昆山國家森林公（gōng）園內，風景優美（měi）迷人（rén），是城市人休（xiū）閑渡假、減鬆壓力的（de）最（zuì）佳之選。

15:00-18:00

 後乘車往深圳（zhèn）公司，結束愉快行程！