軍訓工作一（yī）日（rì）生活製度規（guī）定
為使軍訓工作做到（dào）正規有序，秩序井然，特製定軍訓營開展軍訓工（gōng）作一日生活製度規定。
一、起床
1、所有人員不得提前起床整理（lǐ）內務。
2、聽到起床信號後，所有人（rén）員（yuán）應立即起床，按照規定著裝，迅速做好出操前的準備。
二、早操
1、聽到值班員發（fā）出（chū）早操（cāo）信號（hào）後，所有（yǒu）人員（除勤務和（hé）經醫務人員建議並經教官批準的人員外（wài））要迅速到指定的訓練場（chǎng）集合。
2、人員集合（hé）完畢（bì）後，由值班員統一下（xià）達早操（cāo）訓練科目（mù）內容，然（rán）後各方（fāng）隊由教官帶（dài）開（kāi）組織訓練（liàn）。
3、早操的訓練（liàn）內容主（zhǔ）要進行跑步、隊列訓練和格鬥拳術的訓練。
三、整理內務（wù）和（hé）洗（xǐ）漱
早操完（wán）畢後，所有人員應（yīng）整理（lǐ）內（nèi）務、清理衛生和洗漱，時（shí）間不超過三十分鍾。
四、開飯
1、值班員按規（guī）定的時（shí）間發出開飯信號。
2、各方（fāng）隊的小值日聽到打飯信號後，迅速到飯堂門口（kǒu）集合（hé），進入飯堂，到指定的飯桌進行分（fèn）餐。
3、聽到開飯信號後，各方隊要迅速將本方隊人員整隊帶到飯堂（táng）門口集合（hé），由（yóu）值班員統一整隊組織開飯。
4、人員在飯堂就餐（cān）時，要保持肅靜，用餐完畢後，自行到飯堂（táng）前集合，等本方隊（duì）人員到齊後（hòu），由教官統一整隊帶走。
5、人員就餐時，要注（zhù）意勤儉節約，杜絕浪費。
6、用（yòng）餐時間一般不超過三十（shí）分鍾。
3、由值班（bān）員統一下達操課科目後，各方隊按下達的科目組織訓練。 六、午睡（休） 七、課外活（huó）動 八、點名 九、就寢
4、訓練過程中（zhōng），教官要按照訓練科（kē）目的要求，認真組織訓練，精心（xīn）操作，嚴明紀律，嚴防訓練事故。
5、操課過程中，受訓人員要尊（zūn）重教官，服從命令，聽從指揮。
6、課間休（xiū）息時，由值班員發出（chū）休息（xī）信號，休息完（wán）畢，發出繼續操課信號。在休息的過程中，上廁所和喝水要由教（jiāo）官統一組織，人員不得在訓練場內隨意走（zǒu）動。 7、操課結束後，教官要進（jìn）行操課總結講評。
1、聽到午睡（休）信號後，除執勤人員外均應臥床（chuáng）休息（xī），樓道內保持肅靜。
2、午休時，教（jiāo）官要隨時檢查人員的休息情況。
3、午休期間，人員不（bú）得隨意在樓道內走動和大（dà）聲（shēng）喧嘩。
1、晚飯後的時間為課外活動時間，除（chú）安排洗澡外，課餘時（shí）間由教官按值班（bān）員的要求統一（yī）組織。
2、課（kè）外活動一般主要進行教唱革命歌（gē）曲和進行優良傳統教育。
3、組織課外活動時，各方隊教官要加強對（duì）人員的管控，確保集中統一，不出任何問題。
1、聽到點名信號後，人員迅速按規定的著裝到指（zhǐ）定的（de）場地整隊集合。
2、點名通常以方隊（duì）為單位在就寢前（qián）或其它時間進（jìn）行，主要（yào）內容為清點人員和訓（xùn）練講評。
1、在熄燈前二十分（fèn）鍾，值班員發出準備就寢信號。
2、人員聽到準備就寢信號後，迅速洗漱，放置好衣物裝具，聽到（dào）熄（xī）燈號（hào）後，立即熄燈就寢，保持肅靜。熄燈後（hòu），所有人員臥床就寢，嚴禁喧嘩（huá）
五、操課
1、值班員在規定的時間（jiān）發出操課信號。
2、所有人員（除經醫務人員建議並（bìng）經教官批準的人員外）聽到操課信號後，按規定（dìng）著裝，迅速跑步到指定的訓練場集合。
