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半天定向越野(蓮花(huā)山爬山徒(tú)步)

發布人:www.17c(zhǎn)訓練(liàn)   發表時間:2022-03-17

     半天定向(xiàng)越野(蓮花山爬山徒步)

有一種風景隻有徒步才能抵達

那便是隱秘在山林古道中,自(zì)然的美

隻是這美在電腦和書本中是感覺不到的(de)

唯有用腳丈量(liàng)

方能感受大自然的(de)

溫(wēn)度、顏(yán)色、味道、蟲鳴

在戶外新鮮空氣和高負氧離子的包圍下

清清(qīng)我(wǒ)們的肺,徹底讓身心放鬆

而(ér)對於團隊建(jiàn)設

徒(tú)步旅行既不乏山情野趣(qù)

又能充分(fèn)磨煉團隊意誌

一步一景,無論去哪裏

一花一草一世界,皆是風景

用雙腳去丈量每一寸土地

它不隻(zhī)是團隊旅行(háng),更是團隊修行

 

程 安 排

時間安排

項目安(ān)排

12:50

全體成員到達蓮花山指定地點集(jí)合

13:00-13:30

破冰開場,小組建設,熱身環節(jiē)

 

13:30-17:30

蓮花山定向闖關

定向遊戲:A.達芬奇(qí)密碼B.釘子遊戲C.穿(chuān)越 A4 紙(zhǐ)D.T字(zì)之謎

加分項目 E. 激(jī)情拍照集(jí)讚(zàn)

17:30-18:00

分享—總結 ,合影(yǐng)留念

18:00

愉快返(fǎn)程

 

深圳市蓮花(huā)山公園位於深圳市中心區的最北端,蓮花(huā)山公園占地麵積(jī) 194 公頃,南臨紅(hóng)荔路,北到蓮花路(lù),東起彩田路,西至新(xīn)洲路。蓮(lián)花(huā)山公園東、南、西、北都有(yǒu)入口,其中,南麵入口是主入口(kǒu)。蓮花山公園主峰南坡建有兩條登山步(bù)行道直達山頂廣(guǎng)場,西北部及北(běi)部也建有三條林蔭登山道。
蓮花山公園籌建於(yú) 1992 年 10 月,1997 年 6 月 23 日正式開放,迄今已開發麵積為(wéi) 80 多公頃(qǐng)。
2016 年 12 月,蓮(lián)花山公園(yuán)入(rù)選《全國紅色旅遊景點景區名錄》

 

規則:
安(ān)全第一:各個小組必須集體行動,不允(yǔn)許個人行動,要體現團隊的互幫互助
闖關點設置:沿(yán)途設 3 個(gè)闖關點,設趣(qù)味(wèi)腦力遊戲,小隊通過每個(gè)關口可獲取積分 5 分
徒步闖關路線:起點 A 為公園門口,終點 D 點為山頂;徒步路線按照任務(wù)點 A-B-C-D 行進(參考路線圖),各點均有教練駐(zhù)守,小組到達 D 點後(hòu)開始返程;返程(chéng)道:盤山公路或者登山道皆可。
徒步闖關時間(jiān):活動全程 3 小時;
積分製: 按照小組回到起點的先後順序,依次(cì)可以獲取 20 分,15 分,10 分,5 分。
注意(yì)事項:
不拋棄、不放棄、相互支持與幫助,不要脫離團隊; 如有身體不適請及時報(bào)告該(gāi)組教練;
路麵有青苔或樹葉的地方小心行走,防止路(lù)滑; 山上禁止(zhǐ)吸煙,注(zhù)意環保;
每個點不(bú)得超過 15 分鍾,否則視為該點任務失(shī)敗。

破冰開(kāi)場,小組建設,熱身環節
A、培訓(xùn)師致歡迎詞(強調安全注意事項(xiàng))-破冰開場:打破隔閡(hé),調整學(xué)習型(xíng)心態,激發熱情與(yǔ)鬥誌; B、組建團隊(duì);
C、團隊展示:嚴格的評分(fèn)標準(100%專注、100%參與、聲音響(xiǎng)亮、士氣高昂);
一(yī)個人(rén)不合格(gé)試為(wéi)團(tuán)隊不合格,隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任;

 

蓮花山(shān)定向闖關

定(dìng)向遊戲:

A:起點任務—達芬奇密碼(各小組成功通關後開始(shǐ)前(qián)進)

項目(mù)簡介:N 張(zhāng)帶有圖案的卡片(每個圖案代表 1-13 的數字)被打散放置在繩(shéng)圈中,每個隊有(yǒu)三次(cì)進入現場收集數(shù)字信息的機會。培(péi)訓師口哨為(wéi)令,學員快速進入繩(shéng)圈,每次進入繩圈的時(shí)間為(wéi) 60 秒。60 秒結(jié)束,所有隊員(yuán)須離開現場。

項目目標:團隊內合理分工;有效(xiào)計劃、強的執行力(lì); 競爭不是目的,雙贏可能才是(shì)最佳的選(xuǎn)擇;突(tū)破(pò)思維定式, 勇與創新; 體驗誠信與承諾對於個人成(chéng)長、組織發展的重(chóng)要性; 換位思考意識;

 

B 點任務:釘子遊(yóu)戲

13 個釘子(zǐ),其中一個定在地上,其餘 12 根釘子在(zài)不接(jiē)觸其他物體的狀態下,放在釘帽(mào)上

 

C 點(diǎn)任務(wù):穿越A4 紙

項目介紹:參加(jiā)活動人員將身上(shàng)的(de)所有硬物去下,要求學員(yuán)從(cóng)一張 A4 紙鑽過去(qù),不能將紙撕成兩半。

活動目(mù)的:打破固有的思維,將可用資(zī)源合力的(de)利用擴大。活(huó)動道具:剪(jiǎn)刀 A4 紙

活動注意事項:活動過程中安全使用剪刀

裁(cái)剪方法:將紙對折,從閉口出剪出 1 厘米(mǐ)寬條狀,不要剪斷,從對麵開口處挨著再剪同樣寬的(de)一條(tiáo)也不要剪短, 以此類推,直到剪完,最後一條要剪在開口處這一邊,然後打開,就成一個紙圓了(le)

 

D 點任務(wù):

遊(yóu)戲介(jiè)紹:四個小小的木板,將(jiāng)它們拚成一(yī)個 T 字(zì),看似簡單的任務············

 

加分任務:激情拍照遊戲(地點、時間在行進途中(zhōng)即可)

團隊按(àn)照(zhào)任務書上的要求擺出造型,用相機拍出照片即可(發朋友圈集讚超過 10 個讚可加分)

 

總結與分享

項(xiàng)目簡介:每個隊派代表展示(shì)小組總結的(de)成果;培(péi)訓師對培訓活動的總結(jié);評估培訓(xùn)效(xiào)果

項目目標:經驗分享,理論總結 ,樹立“大團隊”觀念,團隊氣(qì)氛再一次達到高潮,評估培訓效果

 


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