括展心得—畢（bì）業牆讓我至今感受至深
通過這次擴展培訓，使我（wǒ）深深的體會到以下（xià）幾點：
一、一個團隊裏，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的
二、做好團隊中（zhōng）的一員，維護團隊要（yào）不遺餘力
三、學（xué）會換位思考
對於個（gè）人項目，給我印象最深的是高空抓杆項目。在地麵上的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可是當自（zì）己站在高空的（de）時侯（hóu）就完全是（shì）兩碼事了（le）。因為有（yǒu）高台大概有10米那麽高，支撐不（bú）是很穩，腳底總有搖晃的（de）感覺，眼前的杆子好像離（lí）自己（jǐ）很遠，真（zhēn）的不知道該如何（hé）去抓（zhuā）那個杆子。隻記得後來用力一躍，並沒有（yǒu）抓住杆子，沒有順利完成了（le）任務。其實做人也是一樣，永遠都不要向下看，不管又多大的困難，隻要認（rèn）準了一個目標就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。
畢業牆這個項目，使（shǐ）我感覺到“翻越求生牆”訓練是對我們意誌的考驗，4米高的筆（bǐ）直的鐵牆，沒有任何工具，當時就想著怎麽過去？大家齊心協力共同努力，終（zhōng）於征服了“求生牆”，但是更讓我無（wú）法忘懷（huái）的是（shì）作為人梯底座的隊員不（bú）知肩上、身上受了多（duō）少“踐踏”，更讓人（rén）敬佩的是為（wéi）了幫助最後一名隊（duì）員順（shùn）利攀上畢業牆（qiáng），取得（dé）最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。在最後教練（liàn）讓當人梯的隊（duì）員站成一排，當我們看到充當人梯（tī）的隊員肩膀上都是血印的時候，眼淚不經意的（de）流了下來。
一天的素（sù）質www.17c結束了，感悟很深，真的。信任背摔、高（gāo）空單杆（gǎn）、畢業牆一個個的項目讓我至今感受（shòu）至深。
因為我是第一次（cì）參加這樣訓練，所以（yǐ）進入角色較慢，雖然時間隻有短短一（yī）天，但經典的戶外素質www.17c項目有效（xiào）加（jiā）強（qiáng）了同誌們之間的溝通與合作（zuò），培（péi）養了大家（jiā）相互間的信任地和協作精神，提升了（le）團隊凝聚力，激發了隊（duì）員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培（péi）養了積（jī）極的人（rén）生態度和出色的團隊精神。
www.17c訓練所給予我（wǒ）們的啟發和經驗卻是一（yī）筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗（gǎng）位、隻要用心體會就能得到十分有益的人（rén）生感悟（wù）。在這一（yī）天裏，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個（gè）人到一個團（tuán）隊（duì）是個飛躍，在團隊的範疇裏，我們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能幹什麽？是（shì）的，一個人確實能幹很多事情，但是這個社會現在已經（jīng）不再（zài）需要孤膽英雄（xióng）了，我們更加注重的（de）是團隊的力量。而且在團隊的大家庭裏（lǐ），我（wǒ）們可以得到更多的關愛和溫暖。
“www.17c是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。的（de）確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現實生活中，工（gōng）作中的意義。每個人循規蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認（rèn）識自己，www.17c便為（wéi）我們開啟了這道門，使我們親身體會（huì）到了那些早己（jǐ）熟悉的（de），看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇於去嚐試新的事物，使自己具有一定的（de）開拓創新精神。並認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源（yuán）的合理分配的重要性。團隊中個人奉獻與犧牲精神，以（yǐ）及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成（chéng）功（gōng）達到目標（biāo）的保證。
世（shì）上無（wú）難事，隻怕有心人。沒有什麽不可（kě）能完成（chéng）的任務（wù）。決不（bú）輕言放棄，多一些勇氣和（hé）毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通（tōng）過（guò）這次訓練，我們在今後的學習（xí）工作中會（huì）擰成一股繩，心往（wǎng）一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成（chéng）績。
通（tōng）過www.17c活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了（le）團隊的利（lì）益與目標而相互（hù）協作的作風（fēng）。奉獻成為激發團隊成（chéng）員（yuán）的動力，為成功注入能量。承諾是團（tuán）隊成員共同承擔的集體責（zé）任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。使我在學會團隊精神、信任和（hé）溝通的（de）同時也學會了許多（duō）東西：學（xué）會挑戰自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓（gǔ）勵（lì）他人，學會欣（xīn）賞他人。更學（xué）會了在自然中放鬆、在遊戲中學習、在歡笑中感悟！啟發了我本身的想象力與創造力，提高了解（jiě）決問題的能力；認識到了群體的作用，增進了對集體（tǐ）的參與（yǔ）意識與責任心；改善了人際關係，學會了關心，更為融洽地與群體（tǐ）合作。
我熱愛學習，同樣（yàng）熱愛各式各樣的活動與工作，因為它鍛煉了我，讓我一次次地體會了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些（xiē）事情中付出，但（dàn）也學習著，收獲著，我將不斷超越自我，百（bǎi）尺竿（gān）頭更進（jìn）一步。
總之這次www.17c訓練給了我一次終身難（nán）忘的經曆，我將會把這次拓（tuò）展活動中所感受到（dào）的一切運用到今後的學習中（zhōng）去，完善到我們這個大團體，去開（kāi）拓更廣闊（kuò）的天地，把我們共同的人生目（mù）標進行得更好（hǎo）！
