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【大鵬1天】非洲鼓:大鵬海上皮劃艇、漁排海(hǎi)鮮餐、體驗式非洲鼓團建(jiàn)一天(tiān)休閑之旅(lǚ)

發布人:拓(tuò)展訓練 發表時間:2021-08-31

【大鵬1天】非洲鼓:大鵬海上皮(pí)劃艇、漁排海(hǎi)鮮餐、體驗(yàn)式非洲鼓團建一天休閑之旅

 

【行程特色】

觀(guān)光:打卡海(hǎi)天一(yī)色的美景,吹(chuī)著和煦的海風,欣賞一片片魚(yú)排漂浮在藍色海麵上的(de)迷人風光

體驗:特色團建非洲鼓,認識鼓的文(wén)化到大草原的熱(rè)情奔放,跟隨節奏,鼓舞飛揚。

體驗:海上皮(pí)劃艇團建(jiàn),體驗海上娛樂的激情(qíng),挑戰自己(jǐ)的潛能,挖掘你的(de)智慧,打開新思路。

品嚐:海(hǎi)上魚排美味海(hǎi)鮮餐,享受漂浮在大海中用餐的美妙感覺!

 

08:30指定地點時間集合,懷著愉悅的心情乘坐旅遊巴(bā)士前往美麗的大鵬半島,途經鹽田港、大(dà)梅沙、小梅沙、東部華僑城、大鵬,南澳等地(不塞車情況,車程約1小時30分鍾左右)。

10:00-10:10到達www.17c基地會議室進行非洲鼓(gǔ)團建(1小時體(tǐ)驗版)可定製高(gāo)效版非洲鼓培訓(3小時)

非洲(zhōu)鼓團(tuán)建項(xiàng)目內容十(shí)分豐富,尤其注重在激烈的互動和競技中達到“燒腦又燒手”的訓練效果。每個成(chéng)員都會在(zài)這樣幾方麵得到鍛煉,如注意力高度集中,一心二用,眼(yǎn)耳口手腳多維一體的協調性,音準的練習等。

【認識非洲鼓】

鼓的演(yǎn)奏方式有獨奏、重奏和(hé)合奏。獨奏和(hé)重奏鼓(gǔ)的節奏複雜多變,抑揚頓(dùn)挫、鏗鏘(qiāng)有力。集體擊鼓或(huò)也可以樂章節奏的合作,在教練帶領下,鼓(gǔ)圈合作時,鼓聲氣勢磅礴,有如萬馬奔騰,雄壯激越。而化妝後的鼓舞飛揚(yáng)的感覺,會讓鼓(gǔ)圈活動、團(tuán)建活動的效果更佳、更出彩

【非洲鼓的(de)團建意(yì)義】

非洲鼓是綜合了團(tuán)隊凝聚、專注、配合、協同、應變以及溝通的活動,在活動中你我共同(tóng)參與其中,場麵宏大會給(gěi)每一位參與者帶來無限的激情。跟隨每一個節拍,彼此信任全力付出,“同(tóng)心”奏出最震撼動人樂章。

 

11:30-13:00到(dào)達南澳斜下海域碼頭,乘坐快艇前往【咪奇海上漁排】,享用魚排上的舌尖美(měi)味海鮮餐碼頭登船,穿(chuān)上救生衣。快(kuài)艇出海、乘風破(pò)浪,前(qián)往大海中的(de)神(shén)秘花園—咪(mī)奇海上轟趴館,擁抱藍天(tiān),擁抱大海、吹著海風聽著海浪,遠(yuǎn)離市區喧囂,享受難得的悠閑時光!

漁排海鮮(xiān)餐(cān)(9菜一湯):清(qīng)蒸海魚,粉絲蒸扇貝,香辣炒花蟹(xiè),白灼海蝦,生蠔煎蛋,客家炒豬(zhū)肉,茄子煲,虎皮尖椒,清炒時(shí)蔬,雜魚湯,米飯任吃

暢想:一邊吹著和煦的海(hǎi)風,一邊欣賞山海(hǎi)美景,一邊(biān)享(xiǎng)用美味海鮮餐,浪漫、愜意的悠閑生活從此刻開始……

 

13:30-14:30前往大鵬(péng)大(dà)澳灣沙灘進行水(shuǐ)上(shàng)項目【皮劃艇團建】1小時。

大澳灣沙灘,地處“中國八大最(zuì)美海(hǎi)岸之(zhī)一”的(de)金沙灣(wān),傳統文化(huà)與現代藝術結合(hé)之美,盡顯漁家特色的核心位置,是珠三角粵港大灣(wān)區一站式旅遊休閑度假勝地。

沙灘暢玩,體驗(yàn)海(hǎi)上皮劃艇(1小時,一條艇2人),出(chū)海暢玩皮劃艇,對於非常喜歡水上運動的人來說,皮劃(huá)艇運動是個不錯的選(xuǎn)擇。它不僅能夠健身還能減肥。在動的過程中,我們還能很好鍛(duàn)煉手臂的肌肉。皮劃艇運動屬於速度耐(nài)力(lì)項目,經(jīng)常參(cān)加皮劃艇(tǐng)動,能有效地增強人體心血管係統和呼吸係統的功能,發展全身肌肉力量和(hé)耐力(lì)。

①【教練講解】通過教練專業講解,從握漿方式、調整倉位、配合(hé)入水到怎樣控製皮劃艇行進方向、避免衝撞停入沙(shā)灘(tān)等,讓初學者肯快能熟練掌握(wò)。

②【自由練習】在教(jiāo)練專業講解後,成員到指(zhǐ)定水域練習皮劃艇(tǐng)的基本技巧(qiǎo),團隊成員間在練習的過程(chéng)中相互幫助、取長補度、共同進步,掌握基(jī)本的皮劃艇(tǐng)技巧的同時,還可(kě)以增進成員間的感情,使彼(bǐ)此更加了(le)解。

③【列隊形】一字(zì)陣(zhèn)型,V字陣型(xíng)。

④【水上www.17c】皮劃艇“彈鋼琴”速度(dù)跑

整個過程都需要團隊(duì)配合,相(xiàng)互支(zhī)持,讓隊友理解隻有配合,大家才能完成這個項目,增(zēng)進彼此的了解,和工作的情感!

⑤【公司團隊橫幅(fú)展示】

 

15:00-16:30沙灘自(zì)由活動,海灘玩耍、拍照、拾貝殼(ké)、遊泳、嬉戲……

16:30行程結束,帶著輕鬆的心情乘車返回(huí)溫暖的(de)家。

**************行程結束,祝您(nín)玩得愉快!************** 

 


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