黃金（jīn）海（hǎi）岸虎州島海（hǎi）灘、CS、叢林越野車、水雲天古村、巴厘島風情（qíng）棧道、海上龍舟、旱地冰球、溫泉兩天遊

一（yī）、行程特色（sè）：

二、行程安排：

第一天：出發地—水雲天古村—午餐（cān）--巴厘島風情棧道--海上龍舟競賽—旱地（dì）冰球（qiú）--溫泉酒店

08：00—11：00於（yú）指定時（shí）間和指定地方集中（zhōng），乘（chéng）車往富力灣。惠州富力灣是一個集濱海（hǎi）度假休閑為主要特色的超大型綜合項目，致（zhì）力打造廣（guǎng）東（dōng）的海濱旅遊度假休閑生（shēng）活區，項目規劃過程中，從設計、建造方案以及（jí）經營維護均以保護原（yuán）始生態為（wéi）首要（yào）重點。

11：00—12：00【水雲天古村】。有五個板塊組成（chéng）：商業街、文化中心、體育中心、娛樂中心、膳食養生堂（táng）等水雲天古村在最大的程（chéng）度上（shàng）保留了當地客家的文化，將傳統園林建築與（yǔ）人文情懷糅合的一個建築群。穿過水雲天古付，有1500米（mǐ）長海上木棧道，蜿蜒延伸到碧藍海中（zhōng），被無盡海水包圍，漫步在一線海景裏（lǐ），一定要趁傍晚（wǎn）來，能美得像掉進了日落裏，遠離喧囂遊人，引來攝影（yǐng）師的長槍短炮，絕美景色，能輕而易舉就到手（shǒu）。

12：00—13：00在附近餐廳享用特色海鮮餐。

13：00—16：00龍舟基（jī）地進行【海上龍舟競賽2.5小時】

1、了解龍（lóng）舟龍舟，是端（duān）午節競渡用的龍形船。扒龍舟流（liú）行於中國及世界上一些國家與地區。龍舟是船上畫著（zhe）龍（lóng）的形狀或做成龍的形狀的船，扒（bā）龍舟分為起龍、遊龍、競賽、收龍等幾個環節。扒龍舟是中國民間傳統水上體育娛樂項目，是一種多人集體劃槳競賽，多是在喜慶節（jiē）日（rì）舉行。龍舟賽是一種古老的中（zhōng）國民俗活動。多以直道競速賽（sài）為主。

2、破冰

破冰，打破人與人之間（jiān）的隔閡，使關（guān）係進一步融洽，打破（pò）緊（jǐn）張（zhāng）氣氛，能夠（gòu）達到團隊融合，離開懷疑（yí）、猜忌、疏遠，進而達成團（tuán）隊合作及培養互（hù）相的默契及信任。

3、龍舟訓練

在比賽開始（shǐ）前，會有水上練習

一、主要練習如何使用槳，人在龍舟裏的坐姿（zī），如何有力的巧妙地用槳去推水（shuǐ）。

二、每個人之間的相互配合。

龍舟練習時的動作要領：握槳，坐姿，入水，拉水，槳出水。

練好基本動作後（hòu），就可以在水上實操了

4、龍舟比賽形式（shì）

比賽規則（zé）

每條龍舟可配備15名劃手，1名鼓手，1名舵手。

所有（yǒu）航道由起點至終點為一直（zhí）線，參賽隊伍必須在其航道上進行比賽。

練習（xí）或比賽完畢後，各隊伍（wǔ）必須盡快（kuài）劃回下船區，將所有用具交回原處（chù）。

各參賽（sài）隊伍之龍舟必須在指定（dìng）之（zhī）賽道上集合（hé）準備比（bǐ）賽， 在起步區內之參（cān）賽隊伍，必須服從（cóng）發令（lìng）員的指令。

比賽時長2.5小時（shí）。

經過訓練之後，開始正式（shì）比賽（sài）

直道競速賽：多條龍舟在同一起點，規定距離內，同時起航，以到（dào）達終點先後決定名次。

龍舟拔河賽：在一條龍舟兩邊放置兩（liǎng）個浮（fú）標，將龍舟兩邊調整為都是龍頭或者龍尾，兩隊人員提前分好人數，背麵相（xiàng）對同坐一條龍舟，兩隊（duì）人員朝自己麵對的方向劃行，哪一方劃過所對方向的浮標，哪一方獲勝。合影留念

16：00—17：00前往（wǎng）基地進行【旱地冰（bīng）球體驗】，旱地冰球，英文稱（chēng）為“Floorball”，從地板曲棍球演變而來的，北歐（ōu）的Floorball則是受籃球和冰球（qiú）運動影響。1981年，世界上第一個國家旱地冰球聯（lián）盟（SIBF）在瑞（ruì）典成立，2008年陳新將Floorball引進中（zhōng）國並（bìng）命名為"旱地冰球”

“旱地冰球 是一項集體力（lì）、腦力、運動技能、比賽理解、團隊合作的運動。簡（jiǎn）單易學（xué）、安全性高、參與人群廣泛，富有挑戰（zhàn）性、娛樂性、趣味（wèi）性，是一場引（yǐn）爆運動團建市場的新品，更（gèng）是一（yī）項（xiàng）疫情後（hòu）為企業賦能（néng），給企業帶來陽光激情的組織運動團建！奔跑、速度、激情四射，競賽（sài）、拚搏、鬥誌昂揚，這（zhè）是一場速度（dù）與激情的較量。目前，已有80多個國家在開展（zhǎn）該項目，中（zhōng）國也是成員國之一（yī）。

17：00—18：00前往附（fù）近餐廳晚餐。

18：00—19：00前往【五星級碧桂園（yuán）潤楊溪穀溫泉】，景區得天獨厚的地理環境和地熱資源孕育了“人體清道夫”美（měi）譽的（de）天然偏矽酸（suān）溫泉，日（rì）出水量達4000m³，出水溫度為43攝氏（shì）度，適合全季候、全齡層浸泡（pào）。碧桂園酒店集團於此精心雕琢117個溫泉泡池，錯（cuò）落有致地隱映於溪穀秘境之中，是（shì）華南（nán）地區規模最大的（de）溫泉池群。

第二天：酒店—CS水彈野戰—叢（cóng）林山地車—黃（huáng）金海岸虎（hǔ）州島沙灘（tān）活動—返程

08：00—10：00早餐及（jí）退房。

10：00—11：00聽海營地【CS水彈野（yě）戰（zhàn）】參加戰役：真人 CS 野戰，遊戲也叫"生存遊戲"，最早源自美國中西部，此遊戲不單隻是業餘愛好者的野外活（huó）動，同時又是一個體驗（yàn）個人意誌和素質的機會，這種另類而（ér）有（yǒu）特別的遊戲便迅速遍布全世界，作為一項合法而又健康的運動 X-SPORTS，讓你玩得緊張刺激。

11：00—12：00體驗【越野車】體（tǐ）驗【越野車（chē）】。前往（wǎng）叢林越野車營地環境優美，有（yǒu）花草樹木（mù）綠樹成蔭。叢林越野，感受大自然氣息，體驗不一樣的越野車。（園區越野（yě）車道開車，或山路越野車道開車）

12：00—13：00前往餐廳享用午餐。

13：00—15：00在【黃金海岸沙灘】上自由活動，盡情亨受大（dà）自然恩賜的碧海，藍天，白雲，陽光，沙灘，海浪。烏頭山棧道隸屬大亞灣霞湧街道辦（bàn），西（xī）邊是大亞（yà）灣熊貓海（hǎi）灘（tān），東邊是小徑灣濱海（hǎi）沙灘。在海灘上舉行沙灘排球、二人三足、沙灘撕名（míng）牌、摸石過河等活動（自備沙灘活動道具）登虎州島，曾是重點的軍（jun1）事前沿陣地，海域開闊寬廣，海水清澈（chè）透明，沙灘（tān）平展（zhǎn）如鏡，海（hǎi）沙濕軟細滑，是（shì）一個（gè）天（tiān）然的浴（yù）場，島上植被茂盛，鬱鬱蔥蔥（cōng），海（hǎi）韻迷人。

15：30—18：30 結束二天的旅程，乘坐大巴返回我們溫暖的家。

——以上行程時間安排可能會（huì）因交通、天氣等不可抗力（lì）因素，在不影響行程和接待標準前提下， 經全體遊客協商同意後，進行遊覽順序（xù）調整，敬請諒解！——

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