河源www.17c訓練、龍源溫泉（quán）、萬綠湖、南園（yuán）古村兩天www.17c旅遊（yóu）方案

時間安排

訓練項目

具（jù）體內容及達成效果（團隊、個人（rén）項目實施）

08:00-11:00

到達

在公司指定時間（jiān）地點集合，然後由（yóu）本公司專業導遊（yóu）陪同，乘坐（zuò）空調旅遊車約3小（xiǎo）時車程前往河源市。

11:20-12:20

農家菜（cài）

午餐品嚐河源特色（sè）客家菜。

12:40-13:30

團隊（duì）熔（róng）煉

項目簡介：

A、培訓（xùn）師致（zhì）歡（huān）迎詞-破（pò）冰開場：打破隔閡，調整學習型心態，激發熱情與鬥誌;

B、組建團隊;

C、團隊展示：嚴格的評（píng）分標準（100%專注、100%參與、聲（shēng）音（yīn）響（xiǎng）亮、士氣高昂）;

一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠（gòu）努力承擔責任;

13:30-18:00

碰碰球

項目簡介：該趣味運（yùn）動（dòng）會道具是一個個人趣味比賽碰撞遊戲項目（mù），采用透明的pvc材料製作而成，一次充氣產品，重複使用。由於是充氣產品，中間中空，選手（shǒu）鑽（zuàn）進去碰（pèng）撞，非常（cháng）安（ān）全，能有（yǒu）效（xiào）防護著選手的頭部和臀（tún）部。非常適合有（yǒu）壓力，敢於挑戰自我的人參與。

使用方法：兩名選手穿上碰碰球，在規定的區域範圍之（zhī）內進行碰撞，那名選（xuǎn）手身體的任何部位被碰出規定的範圍，視（shì）為失（shī）敗方。

項目目標：1、在碰撞過程中（zhōng）釋放平時工作中（zhōng）的壓力；2、能夠鍛煉選手麵對苦難，勇於挑戰的精神；3、能夠培養參（cān）與者的挑戰技巧和身體的靈敏（mǐn）度（dù）；

地雷陣 

項目簡介：一（yī）個團隊挑戰為（wéi）主的（de）項目，所有人嚐（cháng）試著穿越一片雷（léi）區。當我們（men）一名學員遇（yù）到雷返回後另外的學（xué）員接著上去，直到最後探索到（dào）一條（tiáo）沒有雷的路走出來。很（hěn）容易做（zuò）的事有時候也會難倒很多人。

項目目標：培養學員間（jiān）團結一致（zhì）的精神（shén）；培訓團隊內部及（jí）團隊之間（jiān）的凝聚（jù）力；突破思維（wéi）定勢、走出理性盲區、培養創新意識；善於利用工具與資源。

畢業牆

項目簡介：所有學員40分鍾內爬過高強，不容許（xǔ）借助任（rèn）何（hé）外力和工具，包括衣服、皮帶等，必須（xū）沿（yán）牆正麵上去，有人沒有上去即為失敗。人數過多的時候（hòu），上去的（de）人沿沿梯子下來必須站在指定位置。

項目目標：培養學（xué）員間團結一致的精神（shén） ；培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力 ；提高解決問題的能力確立方案 ;責任感的培養。

總（zǒng）結與分享

項目簡介：每（měi）個隊派代表展示小組總結的成果（guǒ）；培（péi）訓師對培訓活（huó）動的總結；評估（gū）培訓效果

項目目標：經驗分享，理論總結，樹立“大團隊”觀（guān）念，團隊氣氛（fēn）再一次（cì）達到高潮（cháo），評估培訓效果

備 注

1、以上安（ān）排基地（dì）中分組進行（háng）安排，時間項目安排以www.17c教官安（ān）排先後（hòu）為準；

18:00-19:00

晚餐

餐廳晚餐。後乘（chéng）車往龍門（mén）鐵泉度假村。

19:00-21:30

龍源溫泉

河源龍源溫泉旅遊度假區融合（hé）了世界不同國家的沐浴文（wén）化，是一片悠然如世外桃源的靜享之城。度假區擁有原生態自然環境，負離子純淨鮮氧，大自然靈韻水澗，獨特稀礦物質（zhì）溫泉靈魂，嶺南文化精（jīng）髓，世界溫泉風情理念，為嶺南唯一建於溫泉中的養生勝地，讓人們閑暇之餘飽覽疊翠蔥鬱，陶情自然景韻，暢（chàng）享龍源珍稀溫泉（quán）帶來的舒適（shì）。

22:00

後入住河源市區酒店，自由活動。

第二天（tiān）   萬綠湖，南（nán）園古（gǔ）村休閑旅遊：

08:00-09:00

酒店早餐，後乘（chéng）車（chē）往萬綠湖景區。

09:30-12:00

萬綠湖

前往萬綠湖邊風景（jǐng）區---鏡花緣風景區（qū）。遊覽鏡花緣風景區(遊覽時間2-3個小時)：以古典神話名著（zhe）之一的《鏡花緣》為文化底蘊；通過將中國古典神話與自然環境巧妙的融合，向遊人展現出一個令人神往的世外桃源景象。登高望遠、野趣攀爬等， 紅顏洞---體驗（yàn）曲（qǔ）折迷離的神（shén）秘（mì）遊幻之卷（juàn）；女兒國---欣賞大型客家歌舞表演。在這裏你可以與百花仙子狂（kuáng）歡（huān）；在這裏你可（kě）以接受仙水的洗禮；在這裏你可以體現、挑戰（zhàn）自我。是一（yī）個集表演、潑（pō）水、挑戰於（yú）一（yī）體的水上娛樂中心。更具親水、逐水、刺激、狂（kuáng）歡的水上娛樂（lè）項目。其娛樂性（xìng）之（zhī）強，參與性之強，挑戰性之強都是（shì）旅遊團隊的必選項目。（女兒國客（kè）家風情表演時間14:00-10:40分,水上娛樂中心水上潑水表演時間15:20-16:00,水上娛樂中心免費（fèi）項目：水上攀爬、水上腳底按（àn）摩、水上獨木橋、水上鐵索、安排賽龍舟比賽；）

12:00-13:00

午餐（cān）

13:00-15:30

南園古村

客家民居古村落—南園第一村，鳳凰衛視記錄片《正月裏走訪客家源》的（de）拍攝地，集中反映客家民居建築和風俗的客家鄉（xiāng）村是河源眾多客家村落中最具代表性（xìng）的（de）一個,現存有古民居建築30多座,多數建於明（míng）末清初,其中的衙門（mén）, 古炮樓,地道,柳溪書院（yuàn）和規模龐大的民居,構成了舊時官宦家族一套完整（zhěng）的體（tǐ）係。

15:30-18:30

 後乘車往深圳，結（jié）束愉快（kuài）行程！