楊梅（méi）坑www.17c訓練、騎單車一日www.17c旅遊方案（àn）

時間安排

訓練項（xiàng）目

具體內容及達成效（xiào）果（團隊、個人（rén）項目實施（shī））

08:00-09:30

集（jí）合，出發

在公司指定時間地點集合，出發前往楊梅坑

09:30-12:00

楊梅坑騎單車

楊梅坑位於大亞灣，據稱是（shì）深圳最美的溪穀.在南澳鎮的西北麵位於七娘（niáng）山脈與（yǔ）老虎坐山（shān）之前，有一片長滿了楊梅的山（shān）丘，山（shān）丘下麵的村莊就叫（jiào）做“楊梅坑村（cūn）”。楊梅坑是由兩條大坑匯合而成。一條是正尾坑，源頭（tóu）在大（dà）雁頂與（yǔ）三角山之間；另一條便是大坑湖，源頭是七娘山。一路清潭連連，風景秀麗，兩側（cè）林木茂盛、鳥雀爭鳴。楊梅坑村麵朝大（dà）海，幾年（nián）前，政府沿著海邊修了一條水泥路，路的一（yī）邊是美麗的七娘山，另一邊是美麗浩瀚（hàn）的大海，沿途的星星點（diǎn）的山莊，零（líng）零散散的海灘，一望無際的海麵（miàn），盡收眼底。到了楊梅坑村後，可以（yǐ）挑上一輛自行車沿著海邊騎去，碧藍的大海，綿綿的細沙，斑斑（bān）的礁石，不斷（duàn）湧向岸邊的海浪，拍打著礁石（shí），擊起灑灑（sǎ）浪花（huā），在浪（làng）花與浪花撞擊（jī）的間或，泛（fàn）出（chū）無限的泡沫,當海風吹過（guò）臉龐！一切都是那麽自然，恬靜，愜意，遐想。

12:00-13:00

海鮮餐

午餐品嚐特殊海鮮餐，後進入戶外（wài）www.17c基地（dì）。

13:00-13:30

破冰/熱身

小遊戲

學習在新環境下如何打破堅冰，盡（jìn）快組建團隊，營造積極進取，主動參與的團隊氣氛（fēn）及順暢的溝通渠道。破冰活動+學習導入+建立團隊(隊名、口號、隊歌、標誌、動作)

14:00-15:30

極限飛盤

項（xiàng）目簡介：說到飛（fēi）盤，你（nǐ）的第一反應是什麽？“這不是寵物的活動嗎？”“是孩子（zǐ）的玩具吧？” 其實不（bú）然（rán）！雖然飛盤在國外已流行許（xǔ）久，但在國（guó）內仍相對小眾也是非常時尚新潮的運動。極（jí）限飛盤是一項有門檻，但又極具挑戰與觀賞的對抗型競技運動（dòng）。英文名為Ultimate Disc,意味著挑戰自我、突（tū）破極限。讓自己在飛盤比（bǐ）賽中（zhōng）突破速度、突破高度、突破耐力、突破極限，把每一次傳盤飛準，把每一次跑位（wèi）跑到，把每一次（cì）盤接好。而且，最重要的是：極限飛盤非常適合進行團建！極限飛（fēi）盤與（yǔ）足球（qiú）/籃球等團體比賽有一（yī）個非常不同的地方，就是完全靠合（hé）作，個人是不可能得分的，必須是在得分區內成功（gōng）接（jiē）到隊友傳來的（de）盤才得（dé）分，因此絕對不可能靠個人技術得分。

項目目標：破冰融合，增進成員相互（hù）之間的認識，增加員工的（de）表達與（yǔ）溝通，釋放工作的壓（yā）力，提升員工的自信。通過極限飛盤（pán）比賽，讓員工相互理解、相互信任、相互（hù）配（pèi）合（hé）。凝（níng）心聚力，通過比賽提升團隊的凝聚力，讓團隊學會戰術部署和應變，充分（fèn）理解分工合作的重要性。勝則舉杯相慶，敗則拚死相救。高效團隊，通過（guò）飛盤團建，提升了員工對工作的積極（jí）性，打破了團隊之間的隔閡，提升了（le）團（tuán）隊的凝聚力，提高（gāo）了工作效率，激發團隊更高（gāo）昂的工作熱（rè）誠和拚搏創新的動力。

極限飛盤非常的（de）有趣和刺激。這種（zhǒng）圓盤各種獨特的飛行軌跡意味著不會有兩種相同的投擲，並且（qiě）你有無限的選擇。

討（tǎo）論分享

分享活動目的：

增強學員的自信心，發揮個人潛（qián）能的重要性以及如何開發個人潛能；相（xiàng）信自己，感受自我（wǒ）超強能力…強化（huà）學員須要不斷（duàn）進取、勇於探（tàn）索的精神（shén）…突破心中極限，你才突（tū）然明白，原來一切是那麽簡單；麵對壓力，更好地認（rèn）知人生，學會如何應對困（kùn）難的態度；隻需下定決心，就可以克服工作（zuò）中任何的困難（nán）；患得患失才是成功的最大（dà）敵人。

15:30-17:00

信任背摔

培訓（xùn）目標：

建立團隊成員之間相互信任的（de）基礎；通過（guò）身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進入培訓情景；學習換位思考；向自我挑戰，提高心理素質，戰勝恐懼；規範自我（wǒ）行為同社會、集體利益的關係；

項目介紹：

每一位學員依（yī）次從一座高1.5米的背摔台上直身向後倒下，其他學員（yuán）在背摔台下平伸雙（shuāng）臂做保護。

討論分享

分享活動目的：

溝通與換位（wèi）思考,增強同事間相互理解支持，體驗實情（qíng）溝（gōu）通與團隊績效溝通，增強學（xué）員的自信心，體會信任和責任，信任（rèn）和責任的相互關係，認識團隊溝通的重要性及學習相關技巧（qiǎo），建立團隊（duì）溝通規範，主動積極的溝（gōu）通與被動的…確定整理觀念,打破部門利益…

17:00-18:00

畢業牆

項目介紹：

團隊www.17c的（de）壓軸（zhóu）項目。在高4.2米的木牆麵前，公（gōng）司所有員工通過搭（dā）人梯的方式全部到達頂（dǐng）端。共同的勝利（lì），在於每一位員工全心全力地付出――甘（gān）為（wéi）人梯（tī），見證整個團隊的成長。經過一天的培訓，參訓團隊已（yǐ）經反複演練應對難（nán）題的方（fāng）法和能力，在團隊內部已經出現了智者出謀劃策、領導者果斷決策、執行者堅決服從等一係列運行機製。

培訓目標：

培養團隊協（xié）調、合作的精神；2.如何進行有（yǒu）效分工與配合；3.加強共同解決問題的意識。

總結與分享、

合影留念

公司領（lǐng）導發言，後由職業導師引導（dǎo）學員回顧：通過一天的活動，有什麽樣的（de）感受？收獲了什麽？ 結合工作、生活中的細節（jiē）間接加深學員的培訓效果。

備 注

1、以上安排基地中分組進（jìn）行安排，時間項目安排以www.17c教官安排先後為準；

18:00

後乘車返回，結（jié）束愉快www.17c之旅（lǚ）！！