拓（tuò）展培訓+中午海鮮（xiān）+海邊燒烤 一天方案
行程介紹
08：00 貴公司門口集合
09：30-10：30 團隊熔煉
A、培訓師致歡迎詞（cí）-破冰開場：打破（pò）隔閡，調整學習（xí）型心態，激發熱情與鬥誌;
B、組建團隊;
C、團隊展示：嚴格（gé）的評分標準（zhǔn）（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;
一個人不合格試為團（tuán）隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任;
10：30-12：00 攻防箭
項目簡介：射箭起源於遠古時代（dài）的狩獵（liè），發（fā）展至周代，成為貴族君子（zǐ）的（de）必修課。“禮、樂、射（shè）、禦、書、數”，在儒家六藝（yì）中（zhōng），“射”便是（shì）射箭，它不僅是殺敵衛國的技術，更（gèng）是一種修身養性的藝術。“古者天子以射選諸侯、卿、大夫、士”，由於射箭（jiàn）比賽重視文武（wǔ）兼修和品格內（nèi）涵，因此也成為國（guó）家選拔人才的重要手段（duàn）。作為中（zhōng）國人（rén）德行教化的絕佳法（fǎ）門，以及君子修身養德的方式，射箭兩千年來一（yī）直傳（chuán）遞著“射以（yǐ）觀德（dé）、射以修（xiū）心”的信念（niàn）。
比賽規則：
一，讓對方下場：
1）擊中對手
2）接住對方射來（lái）的箭。
二，複活隊（duì）友
1）打（dǎ）掉對方靶子上的五個圓孔碟任意一個複活一名隊友。
2）打掉最中心的圓孔，全（quán）隊（duì）複活。
獲勝原則（zé）：對方人員全部出局或者對方目標（biāo）靶5個圓孔碟全部打掉算獲勝,或者時間到（dào），存活人數多的一方獲勝。
1.3場地尺寸：長100英尺（約30米），寬50英尺（chǐ）（約15米），中間2米的安全區。
遊戲剛開（kāi）始時，所有海綿箭均放置在（zài）中（zhōng）間，弓均放在場地後方。
三，比賽流程，
1，雙方隊員排隊入（rù）場，進入中間安全區握手示好,並向（xiàng）觀眾和領導鞠躬。
2，雙方隊員穿（chuān）戴護（hù）具。
3，回到（dào）中場手放在一支（zhī）海綿箭（jiàn）上，等待裁判（pàn）發（fā）出（chū）開始命令。
4，裁判鳴哨（shào）示意比賽開始，隊員隻能取的一支海綿箭快速（sù）返回後場取弓，第一次射出海綿箭後才可以拾取中間安全區的海（hǎi）綿箭或者對（duì）方射來（lái）的海（hǎi）綿箭。
5，比賽正式開（kāi）始。比賽過程（chéng）中出場（chǎng）地底線拾取海綿箭在場地外不準射擊，不準到對方區域，不準踩邊線射擊，否則都按照（zhào）違規判下場。
6，規則看上（shàng）述（shù）規則。
12：00-12：40 海鮮中餐
熱身遊戲：解除困乏，活力無限
①集（jí）體（tǐ）舞教學（xué） ②按摩操
午餐後會讓大家稍稍犯困，但教練可（kě）不會讓（ràng）大家閑著（zhe），馬上和團一一起舞（wǔ）動起來，現場教學時下
最（zuì）流行的抖音舞蹈{人（rén）猿泰山}{Toca Toca}等，還會有舞王舞後的評比（bǐ）喲!
13：00-14：30 擊鼓顛球
項目簡介（jiè）：古代戰場開戰（zhàn）時總是少不（bú）了要打鼓，因為鼓聲可以讓士氣大漲，那要是我們一起擊鼓顛（diān）球是否會更加壯大我們（men）整個團隊的士氣呢？答（dá）案是（shì）肯定的（de）！團隊的每個人都手持一（yī）條繩子以鼓（gǔ）為中心圍成一個圈（quān），在同節奏下一起晃動繩子，緊（jǐn）接搖（yáo）動鼓來（lái）擊起鼓麵上的球，通過連續彈起球就能獲得分（fèn）數（shù）啦！聽到這裏是不是覺得很有趣呢？讓我們一起來探索這個（gè）項目吧！
項目目標：1、事態的發展就像落下的球，球（qiú）總會（huì）偏離原來的軌跡，發生新的（de）變（biàn）化，而（ér）我（wǒ）們就要做出適宜變化的調整，解決新的難題；2、領（lǐng）悟態度決定一切，所以不管發生什麽（me）事，都（dōu）要（yào）以最積極向上的（de）態度去麵對，相信做好每一步就能讓事情發生轉機；3、領導者在（zài）團隊情緒發生變（biàn）化時要起領（lǐng）頭羊的作用，引導眾人（rén）的情緒走向正軌，並且激勵團隊；4、建立起（qǐ）團隊的信任，並且學會互相配合，增加團隊的和諧程（chéng）度和凝聚力，做事的效率就會自（zì）然而然的提高了（le）；5、一（yī）分耕耘一分（fèn）收獲，在這個項目（mù）中還要學會全身心地去投入一件事，並且認真完成任務。
14：30-16：00 無軌電（diàn）車
項目簡介：一支考古探險小分隊，在深山中發（fā）現上（shàng）古時的一座山洞。據（jù）傳說裏麵有神奇的寶（bǎo）藏，可要進入必須先通過一片 “神（shén）秘”沼澤的考（kǎo）驗。於是……
培訓目標（biāo）：
1、有效有序的溝通對團隊的重（chóng）要。
2、學會傾聽，學（xué）習在困難和挑戰麵前保持清醒和冷靜（jìng）的頭腦。
3、改善溝通技巧，學習，如何做到步調一致
16：00-17：30 杯子舞
項目介紹（shào）：學員將會利用手中的杯（bēi）子、通過集體的配合演奏出一段非常美妙的靈魂之樂；
項目規則：隨著美妙的音樂（lè），學員們席地而坐，變（biàn）花樣玩1個塑料杯，翻、傳、扣、擊個掌...讓人眼花（huā）繚亂，杯（bēi）子舞獨具特色，讓現場所有人都沉浸在輕鬆愉（yú）快的節奏中；杯子舞主要以兩個節奏為主線，可自（zì）行進行延生變化；第一節：拍手2次、拍桌子3次、拍（pāi）手1次、拿起杯（bēi）子放（fàng）桌上；第二節：拍手1次、右手反手拿杯子（拿起後背口向上）、磕手、磕桌子、放在左手、右手放在桌上，左手翻轉（使（shǐ）杯口向下（xià））扣在右手的右側。
項目收益：1.對（duì）全力以赴的（de）真實了解；2.體會團隊合作的重要性 ；3.讓學員了（le）解流程標準化的重要性；4.體（tǐ）會肢體語言溝通及心靈的過程和感悟（wù）！
體驗收獲：一個人（rén）因團隊而強大（dà），一個簡單的遊戲（xì）因集體演繹而精彩（cǎi）！時（shí）光不老，我們不散；杯子（zǐ）在黑暗中發出的光芒；是一顆顆跳（tiào）動的心髒；是（shì）你我不屈的青春；是你（nǐ）我未來的色彩！杯子在雙手（shǒu）間輕（qīng）盈的（de）翻飛，節奏在舞蹈中規律的敲打，友情在（zài）配合中漸漸的增強（qiáng），夢想在協作中美麗的綻放。整齊劃（huá）一的動作，默契完美的配合，凝聚向上的氣息，體現出（chū）來的向心力和凝聚（jù）力（lì），揮灑（sǎ）個性、表現特長，發揮潛能，感動著在場的每一個人，讓我們一起喝彩吧！
17：30 拍照留念 總結與分享
18：00 海（hǎi）邊燒烤
聽著（zhe）海浪聲，我們把酒吟歡，盡情享樂。我（wǒ）們為大家準備了豐（fēng）盛的燒烤食品有雞腿、雞翅、茄子、玉米、香腸、肉丸、肉串等等……在這浪漫的海（hǎi）邊和（hé）朋友分享美味，一邊聊天，欣賞著無邊海景，細細品位這（zhè）份難得的悠閑（xián）。
19：30 收拾行（háng）李，返回溫馨（xīn）的家
返程
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