擊（jī）鼓顛（diān）球（qiú）
一、項目名稱:擊鼓顛（diān）球（又名：鼓動人心）
二、項目性質：團隊協作/團隊挑戰
三、項目介（jiè）紹：
擊鼓顛球又叫動感顛球、鼓動心聲、鼓動人心（xīn），這是一個要（yào）求團隊高度協作的項（xiàng）目，需要大家在短時間內製定出達到目標的方案，並在（zài）執行（háng）過程中協調（diào）一（yī）致。
實際操作時，難免會遇到球落地、落繩子上，學員身上等失敗的情況。
這就要（yào）求隊員（yuán）們在認真負責的同時能夠沉下心來（lái），承受得住失敗的挫折，越挫越（yuè）勇，持之以恒，最（zuì）終（zhōng）成功地完成任（rèn）務。
培養員工不怕挫（cuò）折、不斷進取、勇於拚搏（bó）、爭創佳（jiā）績的（de）競爭意識，錘煉員工在經曆挫折和身處壓力環（huán）境下的心理承受力。！
四、項目目（mù）的：
1、事（shì）態的發展就像落下的（de）球，球總會偏離原來的軌跡，發生新的變化（huà），而我們（men）就要做出適宜變化的調整，解決新的難（nán）題；
2、領悟態度決定一切，所以不管發生什麽（me）事（shì），都要（yào）以最積極向上的態度去麵對，相信（xìn）做好每一步就能讓事情發生轉機；
3、領導者在團隊情緒發生變化時要起領頭羊的作用，引導眾人的情緒走向正（zhèng）軌，並且激勵團隊；
4、建立起團隊的信任（rèn），並且（qiě）學會互相配合，增加團（tuán）隊的和諧程度和凝（níng）聚力，做事的效率就（jiù）會（huì）自然而然的提高了；
5、一分耕耘一分收獲，在這個項目中還要學會全身心地（dì）去投入一件事，並且認真完成任務。
三、項目場地：平坦空曠（kuàng）的場地(一個團隊的場地要大於30平米)，活動開始（shǐ）之前（qián）要檢查場地內（nèi）是否有石塊，木棍（gùn）等，並清理幹淨。
四（sì）、參（cān）賽人數：8至16人（rén）(一隻鼓有多少條繩那一組就（jiù）多少（shǎo）個人，其中要有一個（gè）人是放球的（de））
五、項目時間：項目時間（jiān）50分鍾。項目分享與回（huí）顧時間：30分鍾（zhōng）
六、項目道具（jù）：
1.每組提供一隻均勻12至16條拉繩的鼓接好繩子，每根繩子長度至少要1.5米，做成12—16個拉手，隊員隻能抓繩頭噢。（或用有機玻璃板替代，四周（zhōu）要均勻鑽孔（kǒng），孔直徑10毫米,距離板邊2厘米，要求（qiú）板厚5毫米,直徑45厘米就行了（le）） ，還要準備一個排球（qiú）或其（qí）他（tā）有彈（dàn）性的球。
2. 教練要準備秒表，活動（dòng）記錄（lù）表；
3.足夠大的物品存放箱一個（存放學員身上的硬物：打火機，手表，手機等）
七、遊戲規則：
1、一人拉一根繩子，人數少就一人（rén）拉兩根繩（shéng），然後一齊把鼓支撐起來；
2、抓住繩子不能超出繩頭30米內的長度，繩頭有把（bǎ）手的話就抓住把手就可（kě）以了；
3、排球被顛起（qǐ）的高度不能夠低於鼓麵（miàn）上方的20厘米；
1、連續顛起（qǐ）排球才算（suàn）計分，若是排球落地，則顛球數量要重新開始計算。
5、教練可以根據（jù）情況給予每（měi）隊10-15分（fèn）鍾（zhōng）的（de）時間來練習，練習結束後才正式比賽（sài）。可由（yóu）隊長猜拳的（de）方式覺（jiào）得比賽順序。每（měi）隊在比賽中，每次顛球次數超過10個（含10個），方為有效成績，每次挑戰的顛球數量沒有達到10個，挑戰失（shī）敗，必須重（chóng）新開始。
八、技巧要領（lǐng）：
1、顛球不能太用力，平穩最佳，且全部人要跟著球落下的方向而移動；
2、放（fàng）球的人不能用力過猛（měng），需（xū）輕（qīng）輕放球，且球放的角度要與鼓麵垂直，球落下的軌跡才不會偏離鼓麵；
3、每個人的心態都要平穩，切勿激（jī）動，也不要消極，一定（dìng）要齊心（xīn）協力，才能（néng）贏得佳（jiā）績；
2、每兩個拉繩的人要有一定的間隔才好（hǎo）控製鼓麵的起起落落。
九、安全注意事項：
1)顛（diān）球過程中在移動時要（yào）注意安全（quán），移動如果遇到障礙（ài）就停下來重新開始。
2)隨身攜帶的硬物和易掉物品，統一放（fàng）在收（shōu）納箱中；
3)鼓要輕拿輕放，以免損壞。
4)繩子均拉於手中，避免垂向地麵，以免絆倒。
十、總結分享要點：
1) 活動過程中，我們經曆的（de）實際（jì）是（shì）一次（cì）典型的團隊四個（gè）發展階段：形成期，動蕩期（qī），規範期（qī）和高效期，我（wǒ）們每個（gè）人需要認真反思（sī）在不同階段應該如何去做；
2) 我們（men）要學會感謝我們的競爭對手，隻有很大的壓力才能促使（shǐ）你有更好的發揮。
3) 當（dāng）團（tuán）隊處於低迷狀態（tài）時（shí），我們不要有（yǒu）思想包袱，要有（yǒu）“不拋棄 不放棄 不抱（bào）怨”的心態來麵對，要積極給予團隊以的鼓勵。
4) 要設定階段性目標，顛球次數（shù）可以（yǐ）從（cóng）20到30,50,80,100...
5) 精神決定力量，要保持注意力在鼓上，專注於（yú）目標。
十一、學員心得體會（huì）
1、雖然（rán）擊鼓顛球隻是一（yī）個小小的項目（mù），但是當（dāng）一個團隊（duì）操作起來並（bìng）沒（méi）有想象那麽容易的，這個鼓有很多（duō）繩子，繩子的另一端有眾多個隊友拉著（zhe），在極短的時（shí）間（jiān）內（nèi），我們要連續不出差錯地顛夠數（shù）量才有勝算。但是每個人拉起繩子的力度（dù）都不相同，我們想要（yào）一下子成為王者談何容易？所以我們在一次（cì）次（cì）的訓練當中總結了失敗教訓，爭取齊心做得更好（hǎo），每次都要比（bǐ）上（shàng）一次都進步一點點。終於，在我們不懈的努力之下，我們戰勝了挑戰，成為了比（bǐ）賽當中的王者，也明白（bái）了配合（hé）一個（gè）團隊是多麽的重要，比賽在（zài）我們的歡（huān）呼雀（què）躍下落幕，但（dàn）是團隊的精神卻在我（wǒ）們的心中永不泯滅。
2、個人在團隊活動中的（de）作用，會影響到（dào）整個團隊，所以（yǐ）我們都要進步（bù）。球在不斷的變化，鼓也要不斷的調整。不（bú）能（néng）用一（yī）成不變的方法去應對時刻在變化的環境。相互鼓勵，建立信任，這樣團隊才會更和諧、更有凝聚力（lì）。
3、這個項目讓我們明白一個道理，團隊的協作能力遠大於個人的能力，放（fàng）眼多少大事，都（dōu）是以團隊為基（jī）礎的，衛（wèi）星的上天，萬丈高樓的建（jiàn）設等（děng）等，團隊裏麵每個人在各自的（de）崗位上發揮（huī）協（xié）作之（zhī）力，有了各位的精誠（chéng）合作，才會有各項輝煌（huáng）成果的誕生。
