三天兩夜軍事www.17c訓（xùn）練「魔鬼特訓營」方（fāng）案
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魔鬼訓練營最早（zǎo）起源於古羅馬（mǎ）的“斯巴達克訓練”，風行於（yú）歐美。其宗旨是鍛（duàn）煉人的意誌、忍耐度、心智（zhì）模式、團隊精（jīng）神、溝通（tōng）能力和技巧，開（kāi）拓創新能力和領導能（néng）力等。是潛能開發的一種方式。 幾十年（nián）來，美國陸軍及其他部隊、NBA球（qiú）隊85%的球員接受過“魔鬼訓練”，將“魔鬼訓練工廠” 搬入自己培訓科目的企業更是不計其數，美國企業界人士以參加訓練為榮。
<培訓概念（niàn）>——與傳統培訓設（shè）計（jì）上最大的不同，魔鬼訓練的效果是來自於受（shòu）訓者的身心體驗（yàn）與領（lǐng）悟。課程特（tè）點是www.17c學習的重點不（bú）僅是來自課程的（de）內容，更多是來自參與（yǔ）活動的過程的領悟。 <培訓目的>——挖掘受（shòu）訓者思想、體力和（hé）意誌力的潛能，追求突破個人極限。 <培訓方式>——以活（huó）動為主。通過教練的引（yǐn）導，每個受訓（xùn）者將參與（yǔ）活（huó）動的過程與結果，跟個人的（de）成長經驗進行比對，進而領悟（wù）活動（dòng）的意義。 <培訓內（nèi）容（róng）>——通過（guò）超常規、超強度（dù）的課程培（péi）訓，放大身心各方麵的刺激，留給受訓學員印象深（shēn）刻、刻骨銘心的體驗與領悟。
行程安排
第一（yī）天 08：00乘車前往www.17c基地
急行軍 項目簡介：學員均在身（shēn）無分文（wén），沒有（yǒu）手機，沒有食物，僅憑少量飲用水的“非常規”情況下進行的項目（mù）。學員必須在規定時間內完成項目挑戰。除了克服各（gè）種不利的（de）自然條件之外，必須具有強有力的執行方案，由團隊合（hé）作才能完成。
軍事入模 組織性，紀律性，嚴於律己、臨行禁止，打造鋼鐵部隊 【主題介紹】：軍事入模：我是一個兵，角色轉換，空杯投入（rù），嚴格執行。 【項（xiàng）目介紹】：通過軍姿、立正稍息、左右轉向、敬禮（lǐ）禮畢、要的是全情投入的狀態。 【項目目標】：訓練學員令行禁止、堅決執（zhí）行、沒有任何借口的思想狀態。
緊急集（jí）合 項目介紹：軍隊、警察或（huò）其他準（zhǔn）軍事化組織在非常規狀態下（xià）或演習情形下突然實（shí）行集合。通常以警報，哨聲等為信號，在急短的時間內對（duì）所屬部隊或一（yī）定範圍內的（de）人員按備勤要求進行集（jí）中(往往在（zài）五分鍾以內)，一般要求集合人員按規定著裝，配戴相關武器或（huò）裝備。 項目作用：緊急集合的演練在（zài）我國部隊及軍事院校，公安院校往往做為新成員的必修課之一。其對保持隊伍的戰鬥力以及（jí）紀（jì）律性有著（zhe）重大（dà）的（de）意（yì）義。通（tōng）過緊急集（jí）合演練，使每位（wèi）隊員掌握對（duì）付各種突發事件的方法，能在（zài）短時（shí）間內到達緊急集合地點，在發生緊（jǐn）急、突發事件時，以最有效的（de）方法在最短時（shí）間內控（kòng）製事態（tài）發展，或保證出色完成上級交辦的（de）臨時任務。
第二天 團隊熔煉 A、培訓師致歡迎詞-破冰開（kāi）場：打破隔閡（hé），調整學習型心態，激發熱情與鬥誌; B、組建（jiàn）團隊（duì）; C、團隊展示：嚴格的評分標準（zhǔn）（100%專注、100%參（cān）與、聲音響亮、士氣高昂）; 一個人不合格試為團隊不合格，隊長必（bì）須為隊員（yuán）的不夠努（nǔ）力承擔責任。
生死托舉 項（xiàng）目簡介：千斤重擔人人挑，人人頭（tóu）上有（yǒu）指標，用雙肩扛起那一份屬於（yú）你自己的責任，在你選擇（zé）加入這個團隊（duì）麵臨挑戰中，你是付出（chū）的？還是索取的？執行的的時候問問內心（xīn）。
生死煉獄 項目簡介：每兩人齊腰握住一根木棒組成雲梯，每個隊（duì）員輪流爬過雲梯帶動整個雲梯的前進，從起點到達終點。 項目目標：使隊員直觀而（ér）深刻地認（rèn）識到：團隊整體前（qián）進和提（tí）升建立在個人前進和提升的基礎之上。
12：00--12：20【訓練基地午餐】以特種部隊訓練標準，20分（fèn）鍾（zhōng）內解決一餐
地雷陣 項目簡介：一個團隊（duì）挑（tiāo）戰為主的項（xiàng）目，所有人嚐試著穿越一片雷區。當我們一名學（xué）員遇到雷（léi）返回後另外的學員接著上去，直到最（zuì）後探索到一條沒有雷的路走出來。很（hěn）容易做的事有時（shí）候也會難倒很多人。 項目目標：培養（yǎng）學員間團結一致的精神；
穿越封（fēng）鎖線（xiàn） 項目任務（wù）：我們前麵現在有1條粗繩圍成的（de）一道障礙，現在的任務是全體學員在不借助身體以外的任何道具，翻越麵（miàn）前的障（zhàng）礙，從大家所在的那側到達教練所在的這一側（cè）。 項目目的：1、體驗和激發團隊合作、勇攀高峰的（de）精神，考（kǎo）驗和強化團隊的協調性、集體感和戰鬥力;2、團隊(Team)是一個共同體（tǐ），它（tā）合理（lǐ）利（lì）用每一個成員的知識和技能協同工（gōng）作，解（jiě）決問題，達到共同的目標;3、沒有理由，沒有借口，隻有（yǒu）你想隻有你要，隻有成功。4、體會堅持、認真工作的重要性，樹立麵對失敗，挫折不輕言放棄的勇氣和精神。5、懂得（dé）所有的成功源自於團隊的共同付出與奉獻，懂得感恩（ēn）。
攀岩 項目簡介：在特定環境（jìng）下，學員按照戶外安（ān）全（quán）教練的要求，攀登一定高度（dù）的岩壁，並且保證安全的全體下鍛煉團隊（duì）。 項目目標：增強自我控製與決斷能（néng）力以適應不斷變化（huà）的外部環境；
絕不放棄 項目（mù）簡介：在www.17c培訓師（shī）指定的時間內（約60分鍾到80分鍾），所有學員圍成一個圓（yuán）圈同時盤腿而坐，雙手合十，全程眼睛保持向前看，挺（tǐng）直背部，進行搓手動作，搓手的頻率一分鍾不能低於120下。 項目目標：1．完成一項刻骨銘心的挑戰（zhàn）是可以讓一生都可以有所回憶的。2．領悟到要想成功必要的堅（jiān）持是（shì）必不（bú）可少的；3．在痛苦的堅持中審視自己的心態變化並有所反思；4．反思自己在工作與生活的堅持和（hé）毅力是否足夠；5．體會成功的（de）喜悅。
第三天 魔王關 項目簡介：基本（běn）假設：在追求成功的道路上，每個人都必須得通過“意願關”與“方法關”，最後才能到達成功的目的地。每一道關都（dōu）有一個擁有至高無上權利的“魔王”把守。“魔王”不允許你通過時，過關者必（bì）須無（wú）條（tiáo）件服從（cóng），魔王也無須向過（guò）關者作任何解釋，不能通過的原因須由你自己覺悟。 項目目標：意願必須是100%——決（jué）心決定成功； 方法也必須是（shì）100%——成功一定有方法； 不是不可能，隻（zhī）是暫時沒有找到方法； 山不過來（lái），你就過去；先改變自己，而後改變“魔王”； 成功=100%意（yì）願×100%方法（fǎ）×100%行動。
頂水瓶+紮馬步（bù） 項目簡（jiǎn）介：①三十分鍾的挑戰。在站軍（jun1）姿的（de）同時，頭頂一個杯子，杯子（zǐ）內裝有石子。挑戰中，身體挺直，杯子不能落地。團隊中若有任何一個人達不到教練（liàn）要求的標準，團隊成（chéng）員集體加時一分鍾。 ②所有人戴上眼罩（zhào），標準的馬步姿勢，時（shí）間30分鍾。過程中，可以選擇放棄，一旦放（fàng）棄隻能不停的鼓掌，鼓掌直到結束。 項目目（mù）標：1、潛能激（jī）發（fā），挖（wā）掘自己內在能量個人的堅持，流汗流淚後對自我的深刻反思；
12：00--12：20 【訓練基地午餐】 以特（tè）種部隊訓練標準，20 分鍾內解（jiě）決一餐;
死亡爬行 項目介紹：死亡爬（pá）行是一種極限運動，一般（bān）是兩人配合（hé）完成的身體素（sù）質訓練（liàn）。一人俯臥，用手和（hé）腳（jiǎo）撐地，膝（xī）蓋不得接觸地麵，另一人仰臥在下麵的隊（duì）員背上，兩手緊抓俯臥隊員的肩部（衣服），兩腿稍屈懸空，不著地。按（àn）照規定的（de）方向，爬完規定的（de）距離，下麵的人途中膝（xī）蓋不（bú）得著地。此種訓（xùn）練方法大多用於競（jìng）技體育、橄欖球、足球、軍事訓練等，對身體（tǐ）素質，特（tè）別是體能要求較高的訓練中，因其訓練量極大，被稱為“死亡爬行”。 項目目標：體驗領袖必須具（jù）備的素質，完成目標的決心、主動（dòng）擔責的意識，麵對問題時鞭策自己，不認輸（shū）、不放（fàng）棄！增強個人逆境商、增強個人（rén）的自（zì）信（xìn）心。
空中（zhōng）斷（duàn）橋 項目簡介：它（tā）是一個個人高挑戰（zhàn）訓練課（kè）程項目，要求隊員們在大約10米高的鐵斷橋上從這（zhè）邊走到另一（yī）邊，空間跨度為大約1、2米左右（yòu）； 項（xiàng）目目標：培養學員間團結一致的精神（shén）；訓團隊（duì）內部及團隊之間的凝聚力；教會我們如何在壓力和困難麵前調整自已的心態；勇於嚐試，挑戰自我，戰勝自我。
團隊挑戰項目：畢業牆 項目簡介：所有學員40分鍾內爬過高牆，不容許借助任何外力和工具，包括衣服、皮（pí）帶等，必須沿牆正麵上去，有人沒有上去（qù）即為失敗。人數過多的時候，上去的人沿沿梯子下來必須站（zhàn）在指定位置。 項目目標：培養學員間團結一致的精神 ；培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力 ；提高解決問題的能力確立方案 ;責任感（gǎn）的培養。
大總結、分享，拍照留（liú）念（niàn） 項目簡介：每個隊派代表展示小組總結（jié）的成果；培訓師對培訓（xùn）活動（dòng）的總結；評估培訓效果 項目目標：經驗分享，理論總（zǒng）結，樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一（yī）次達到高潮，評估培訓效果
心得體會 三天時間雖（suī）說短暫，但我收獲（huò）頗豐，概（gài）括成一句話:“身體得到鍛（duàn）煉，思想受到洗禮，心靈得到淨化。”深為集（jí）體顧全大局、團結齊心（xīn）、步調一致的作風所感觸。通過此次軍訓，我更加發現（xiàn），我們的集體是（shì）一個團結奮進的集體，是一個（gè）積極向上的集體，集體中的每名成員都能顧全大局，心往一（yī）處想，勁往一（yī）處（chù）使，形成合力（lì）。這種思想貫穿於軍訓整個（gè）過程（chéng）。在隊列訓練中,大家都能嚴格按照教官的口令要求，做出相應的（de）動作。大（dà）家互相幫助,取長補短，齊心協力,共同把每個動（dòng）作、每個細節做好，無論是稍息、立正、齊步、正步還是敬（jìng）禮、禮畢，都一絲不苟，認真對（duì）待，贏得了教（jiāo）官充（chōng）分肯（kěn）定。在www.17c訓練中，大（dà）家互相扶持，共同進退，不使一（yī）人掉隊，不使一人落後，展（zhǎn）現（xiàn）了良好的集體意識和團結意識，受到了部隊官兵的交口稱讚。
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