馬巒山——山野+海濱棧道15公裏徒（tú）步
線路簡介
打卡溪湧（yǒng）-萬科（kē）十七（qī）英裏（lǐ）1.5公（gōng）裏網紅濱海棧道，馬巒（luán）山吃（chī）雞，賞深圳網紅大瀑布，探訪庚子首義舊址。
這裏有馬巒（luán）山瀑布和清澈的溪流。
春暖花開，放空自己，盡享自然（rán），領略青山綠水，遠離喧囂（xiāo）。
每一天，我們都形色匆匆，竭盡全（quán）力地工作，生活，從（cóng）A點到（dào）B點，生活是（shì）一（yī）場體（tǐ）驗，何不抽（chōu）點時間（jiān）延伸到C點，D點。
自然風光，山上水奇（qí），石怪，宛若世（shì）外桃源。
萬科十七英裏（lǐ）網紅環山（shān）濱海公路最近很熱門~
▼ 線路（lù）概況
坪山入口-庚子首義舊址-馬巒（luán）山大瀑布-洞背村-溪湧-萬科十七英（yīng）裏網（wǎng）紅公路15公裏徒步
重頭戲來了，馬巒（luán）山農家（jiā）樂（lè）吃雞吃農家（jiā）菜
在這裏可以吃（chī）到無公害蔬菜以（yǐ）及土雞（jī）土鴨
裝備（bèi）要求（qiú）
裝備：足電頭燈或電筒、長袖運動（dòng）衣褲、雙肩（jiān）背包，登（dēng）山鞋，圓頂帽。
（可選）登山杖、手套、毛巾、一套備換（huàn）的幹衣（yī）服（建議用密封袋包裝好）、指北（běi）針、結實的雨衣、若幹（gàn）結實（shí）的塑（sù）料袋、哨子、瑞士（shì）軍刀。食品：消耗情況，每（měi）人一（yī）天要吃700-1000克食物（3000-5000 kcal），按照以下的結構配備，參照“四高”的原則（高能（néng）量、高營養、高壓縮（suō）比、高可儲存）。準備食品（pǐn）的量建議按照15%-30%的冗餘（yú）原則，保留出現緊急情況下的戰備物資。三餐食品準備（如火（huǒ）腿腸、八（bā）寶（bǎo）粥、蛋糕、醬牛肉，野餐罐頭，雞翅，士力架，奶糖，壓縮餅幹，葡萄幹，蘋果，梨（lí）子，聖女果，香蕉及（jí）其它水果適（shì）量）
2升水（另外再帶1升左右的果汁或葡萄適之類的能（néng）量飲料）、高鹽食品適量（比如高鹽榨菜2包）、小食（shí）品（行進中有一（yī）半的（de）能量來（lái）源於＂零食＂，比如果仁，巧克力，糖塊等等，放在順手的地方，不時（shí）抓出一些吃）。藥品：雲南（nán）白藥，止（zhǐ）血貼，跌（diē）打藥，個人特（tè）殊藥品，風油精，驅蚊水
體能：應有日常的（de）體能鍛煉，在活動前一天請勿飲酒，有良好充足的睡眠。
活（huó）動行程
請務必提前5-10分鍾（zhōng）到集合點，過（guò）時不候，遲到當放（fàng）飛機處理，團費不退！
07：30 集合
早出發的好處：到熱門地區旅遊容易堵車（chē）排隊，若別人堵車排隊1.5小時，我們一般隻需堵車（chē）排隊0-0.75小時；若別人堵車（chē）排（pái）隊3小時，我們一般隻需堵車排隊1.5小（xiǎo）時。早出發自然能（néng）更早返程，返程行車都順暢很多。
2022年，本活動隻接受1963-2010年出生，身體健康人士參加！
2023年，本活動隻接受1964-2011年出生，身體健康人士參加！
出遊前必穿登山鞋（xié），必備頭燈或電筒，雙肩（jiān）背包，長袖運動衣褲，圓頂帽，備2升水，午餐幹糧，個人（rén）藥物等。
09：00 馬巒山坪山入口，稍作休（xiū）整，開始徒步上山
10：30 到達庚子首義舊址，自由活動（dòng）半小時。
11：35 山中農（nóng）家樂AA享用午餐，自願自（zì）費參加，不吃的可以自（zì）帶幹糧。
13：00 到達馬巒山大瀑布，大家盡情的拍照。山穀清幽，溪水潺潺，涼（liáng）快（kuài）極了。
然後，繼續往洞背村方（fāng）向下山
15：30 到達濱海棧道網紅（hóng）精華（huá）段起點，打卡溪湧-萬科十七英裏約1.5公裏網紅路段，我們放慢徒步的腳步，安全地方多停下來拍拍海邊靚照，欣賞藍天白（bái）雲，海天一色的大自然美景。
16：15 到終點
16：30 返程
17：30 回到深圳（zhèn），活動結束
馬巒山徒步
【注： 沿途主要風景有（yǒu），庚子首義（yì）舊址（羅氏宗（zōng）祠）、上下肚水庫、馬巒山（shān）瀑布、紅花嶺水庫、洞背村、大鵬灣溪湧沙灘、萬科十七英裏、玫瑰海岸等】
溪湧-萬科（kē）十七英裏（lǐ）1.5公裏網紅濱（bīn）海棧道實拍
馬巒山大瀑布實（shí）拍
上下肚水（shuǐ）庫
紅花嶺水庫（kù）
山中綠樹成蔭環境幽雅的農家（jiā）樂
庚子首義（yì）舊址
“庚（gēng）子首義舊址”羅氏（shì）大屋，位於馬巒山，曾在抗日戰爭時（shí）期成（chéng）為東江縱隊臨（lín）時司令部。羅氏（shì）宗祠坐落在一（yī）片客（kè）家圍屋中，祠堂兩邊各有一座古老碉樓，曆經風雨依然矗立。祠堂圍牆正麵開有一正門兩側門（mén），中軸線（xiàn）上為一開間的前中後三室，圍牆內由三橫三縱單排屋組成，是典（diǎn）型的客家方形圍屋
強華學校是深（shēn）圳市早（zǎo）期的小學教育基地之一（yī）。循強華學校往新屋方向約1公裏，在一片藤蔓遮蔽、雜草叢生的小山坳處，隱藏著孫中山革命兵工廠的遺址。據傳，兵工廠原（yuán）有18間土屋，而今（jīn）隻（zhī）能找到約數米長的一段牆基，上（shàng）麵布滿了綠色苔痕。
據記載，位於（yú）深圳鹽田區（qū）和坪山區（qū）交界（jiè）處的三洲田是當時革命黨人醞釀起義（yì）的秘密聚（jù）集地，後（hòu）因廖氏族人反對，當年700餘名起義軍在坪山（shān）馬欄頭（馬巒山）羅氏大屋祭旗起義，首戰告捷。庚（gēng）子首義是辛亥革命成功的前奏（zòu），這次起義是孫中山進行反清革命的一次嚐試，為以後（hòu）多次起義和辛亥革命的（de）成功提供了經驗。庚子首義敲響了兩千多年封建（jiàn）--製度覆滅的喪鍾，引發（fā）一場席卷中（zhōng）國大地的偉大變革。因是孫中（zhōng）山領導的近代中（zhōng）國民主（zhǔ）革命的首次起義而彪炳史冊，深圳也因庚子首義而在中國民主革命史上有了自己光輝的一頁，增添了曆（lì）史的縱深。
山中的林蔭土路及小（xiǎo）水泥路
山中黨員驛（yì）站
山中張氏宗祠
山中農舍
山中荒廢村子
【紀律要求】
1.安全：危險之地慎行（háng），勿逞能，勿亂食野生動植物。
2.隊形：不準走（zǒu）在頭驢之前，前後隊員盡量保持在5至10米的距（jù）離。
3.同行：不要獨行，保持3人以上同行。
4.等候：如中（zhōng）途離開（kāi）隊伍上洗手間（中途沒有女廁所，男廁所滿山都是），請（qǐng）告（gào）知同行者（zhě），並2人以上同去，告知領隊或收隊。
5.下撤：中途如要下撤，一定要通知領隊。
6.環保：參加者請自備垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾請帶回（huí）市區處理。
7.團隊：發（fā）揮團體精（jīng）神（shén），自助並互（hù）助，服從領隊的合理安排，準時準點，勿拖拖拉拉。
8.收編：勿隨意收編（biān）本隊之外的人員。切實需收編，須領隊同意。
9.回（huí）家（jiā）：平安下山後，返回家中，請在網上或用（短信）告知發起人(您已平安到家)。
