瘦身主題團建
瘦身話題是女生必談話題。
“明天我一定（dìng）要開始減肥”
“要麽瘦要麽死”這樣決絕的宣言你說過（guò）幾次，實現（xiàn）了嗎？
減肥已經（jīng）不是個人宣（xuān）言（yán），個人問題。而是公司現象。尤其（qí）當女生多的時候。
那麽何不來一次女生很興奮的團（tuán）建呢。
尖叫吧（ba）！體重！
課程流程
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08:00-09:30 |
準時出發，乘（chéng）坐大巴前往（wǎng）指定地點（diǎn） |
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09:30-10:30 |
分組破冰、體重記錄 打破陌生 |
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10:30-12:30 |
團隊文化展示 創意、設（shè）計 |
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速度與激情 點燃瘦身熱情 |
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12:30-13:30 |
午餐（cān） |
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13:30-18:00 |
抖音熱舞+按摩操 娛樂、互動、瘦身 |
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瘦身大（dà）作戰 瘦（shòu）身全體驗 |
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60秒不NG 瘦下身 |
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動力繩圈 瘦手臂 |
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合影、體重PK 留（liú）影記憶 |
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18:00 |
愉快返程 |
世界上最（zuì）動聽的三個字，不是（shì）“我愛你”，而是“你（nǐ）瘦了”。
《減肥》是終身事業，多少人為之需要奮鬥一生！
一口吃（chī）不吃胖子，一天練（liàn）不成瘦子（zǐ），但我們讓你持續瘦身戰鬥力（lì）！
來吧，帶上公司小夥伴一起來一（yī）次瘦身團建，讓減肥不是說說而（ér）已。讓（ràng）體重決（jué）定我（wǒ）們的戰鬥的勝負吧（ba）！
別人家團建比分數，咱家團建 比……體……重！
比體重！比體重!重要的事情（qíng）說3遍！
什麽鬼？別疑（yí）惑！俗（sú）話說解決問題，先（xiān）要麵對問題。
全流（liú）程體（tǐ）重PK，你懂的，勝利的唯一（yī）標準，便是今（jīn）天，你，及你在（zài）的團隊，體重下降值最高！
PS：暗（àn）暗為胖子（zǐ）偷笑一陣！
速度與激情
項目介紹：本項目繼承了庫珀山精神，以速度與激情為核心思想，通過腹背相親、蜥蜴爬行、怪（guài）獸過河（hé）、蛙人登陸、5項竄（cuàn）連起（qǐ）來的挑戰項目，激發團隊的比賽熱情。
午餐時間到。還在乎吃什（shí）麽嗎（ma）？
想加速掉稱，不（bú）吃飯！！！
不好意思（sī），我們規定必須吃完碗裏的（de）飯！
瘦身總是那麽！那麽！難！
餐後還有小運動！貼心（xīn）吧，快點甩起來（lái）！
午（wǔ）餐後，培訓師帶您玩轉時下流行抖音熱舞《海草（cǎo）舞》、《皇後（hòu）大道東》、《cilicili》、《DUR》等，與隊友來一場愉快輕鬆的按摩操（cāo）。還有更多（duō）體（tǐ）驗《杯子舞》、《拍手（shǒu）操》等
瘦身大作戰
平板支撐
交替抬（tái）腿
原地跳躍
呼啦圈
群體大繩（shéng）
趣味三人跳
……
團隊接力、協作完成一連串瘦身有趣的互動！
幫你檢驗（yàn）這（zhè）些動作到底有沒有效！
瘦身大作戰！燃燒你的卡路裏！
60秒不NG
3-4個（gè）子項（xiàng）目，60秒（miǎo）內（nèi）接力完成為止！
俯臥撐、指壓板跳繩（shéng）、大（dà）象鼻子、起跳合影！
動力繩圈 沒想到吧！
經典www.17c項目動力繩（shéng）圈
減（jiǎn）肥功（gōng）效極（jí）其明顯，完成任務，手臂小一圈（quān）！
瘦身雞湯帶給（gěi）你！
1. 沒吃飽隻有（yǒu）一個煩惱，吃飽後有無數（shù）個煩惱（nǎo）。
2. 想想以前嘲笑過你胖（pàng）的人
3. 死了都要瘦（shòu），誓不達（dá）目標不罷休。
