真人cs+帆（fān）船+皮劃艇（一天）

時（shí）間安排

訓（xùn）練項目

具體內容及達成效果

07:30-09:30

出發到達

集合，準時出發（fā），乘車到達（dá）指定地點

09:30-11:30

團隊熔（róng）煉

學習在新環（huán）境下如何（hé）打破堅冰，盡快組建團（tuán）隊，營造積極進（jìn）取，主動參與的團隊氣氛及順暢的溝通渠（qú）道。破冰活動+學習導入+建立團隊(隊名、口號、隊（duì）歌、標誌（zhì）、動作)

真（zhēn）人CS

1、叢林野戰 CS

換裝、列隊講解野戰（zhàn）規則、裝備（bèi）使用辦法、開始 PK 淘汰賽。野（yě）戰項目有《群（qún）雄爭霸》、《諾曼底登陸（lù）》、《總統追殺令》、《殲滅戰（zhàn）》、《火速追捕令》、《暫首行動》等,具體的戰役遊（yóu）戲規則將在活動列隊中（zhōng）由教官講解。

2、群雄爭霸

目 的：個（gè）人能力對團隊至關重要

背景（jǐng）模擬：德國入侵蘇聯後(巴巴羅薩作戰)，蘇聯紅軍便一（yī）直單獨地（dì）在（zài）廣（guǎng）大的歐洲大陸上與德軍作戰（zhàn），斯大林就向丘（qiū）吉爾提出在歐洲開辟第二戰場對德國實施戰略（luè）夾擊的要求，雙方（fāng）終究有勝負，激（jī）烈（liè）的戰鬥即將（jiāng）爆發。

3、諾曼底登陸

目 的：個人的定位，組（zǔ）織的有序決定著戰鬥的成敗

背景模擬：二戰時期，石油資源非常緊缺，德軍（jun1）和盟軍進入持續的戰（zhàn）爭狀態，偶然（rán）機會，盟軍的偵察兵在戰鬥偵察中發（fā）現了德軍的一個重要的儲油庫，於是在戰場上兩軍必將有一場硝煙彌漫的 油庫爭（zhēng）奪大戰，現在做好準備，戰鬥馬上（shàng）打響…

11:30-12:30

午餐

補充能量

13:30-17:30

帆船出海體驗

項目簡介：出海體驗在船長的帶領下登（dēng）船，穿救生衣（yī），船長介紹（shào）安全注意事項，駕船出港。協助船長（zhǎng）升起前（qián）帆（fān）、主（zhǔ）帆，船長介紹結構及（jí）航行原理，利用自然海風帶（dài）動帆船馳騁於海麵上，體驗迎風航行時激流勇進、驚濤拍（pāi）舷、浪花飛淺，順風航行時（shí）如行雲流水，橫風（fēng）航行時船身傾斜、龍（lóng）骨出（chū）水的驚險刺激與淋漓暢快。隊員輪流體驗繚手、舵手等崗位，感受團隊合作的愉快，再通過迎風、順風、橫風航行、換舷享受帆船體驗的樂（lè）趣。進（jìn）入穩定航行後可以拍拍照、秀秀6股腹（fù）肌，談談人生...

出海著裝建議：休閑簡易的褲裝，女生（shēng）不要穿裙（qún）子；

防曬建議：出海前塗抹防曬霜，並攜帶帽子太（tài）陽眼鏡；

物品存放：請在出（chū）海前將手機、錢包等貴重物品放置（zhì）妥當（dāng），以免造成不必要的損失；

為使海上活動更舒適，建（jiàn）議出海前盡量不要飽腹；

在出海（hǎi）活動中，應服從船長指揮，遵守工作人員根據當時情（qíng）況及環境（jìng）的規定和要求（qiú），嚴禁（jìn）跳水等危險行為。

皮劃艇（tǐng）體驗

項目簡介：皮劃（huá）艇有（yǒu）靜水（shuǐ）項目和激流項（xiàng）目之分。在天然（rán）或人（rén）工湖麵進行的比賽，稱靜水項目。在水流湍急的河（hé）道進行的比賽，稱激流項目（mù）；1936年，皮劃艇成為奧運會正式比賽項目。本（běn）次趣團建課程，我（wǒ）們將要進行的是（shì）皮劃艇靜水訓練與體驗課程。本（běn）次課程包含教練費（fèi），皮劃艇租用費，救生衣，專人拍照等。

總結與分享

項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的（de）成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果

項目目標：經驗（yàn）分享，理論總結，樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮，評估培訓（xùn）效果

18:00

返程（chéng）

愉快返（fǎn）程~