廣（guǎng）西賀州三天旅（lǚ）行www.17c
行程安排
第一天
上午：指定地點集合乘（chéng）坐動車或汽車（chē）前往賀州；
中午：品嚐當地（dì）特色午餐；
下午：入住賀州溫泉後進行體驗式培訓；
團隊建設（破冰（bīng）、分組、小組文（wén）化建設）
晚上：晚餐後（hòu）自由（yóu）泡溫泉，賀州路花溫泉屬自然旅遊資源，占地總麵（miàn）積22公頃，溫泉三麵環（huán）山，一麵臨溪，其間還有兩處落差分別達16米和22米的（de）瀑布，風景秀麗，空氣清新，環境優雅。溫泉（quán）水流量大（dà），水溫常（cháng）年高達63℃。水質經衛生防疫部門（mén）檢測符合國家《地麵（miàn）水（shuǐ）環境質量（liàng）一級標準》，含有多種對人（rén）體有益的礦物質，對人體皮膚病、風濕病、關節炎（yán）等有顯著療效。
賀州溫泉，純天然的含氡溫泉
自然孕（yùn）育
溫泉水溫20-45℃，流（liú）量150噸/ 小（xiǎo）時，
含有幾十（shí）種對人體有益健康的微量元素及礦物質
伴著秀麗山（shān）景，與家人環抱（bào）一汪泉水
感受（shòu）柔滑水質
泉景交融，舒心至極
來這裏就能享受溫泉泡湯的幸福
你需要做的就是浸潤在山野間
看看這裏（lǐ）的田園風光
層林疊翠.溪流飛瀑（bào）
溫泉區有（yǒu）高、中、低溫（冰泉）三種的湯池8個
湯池溫（wēn）泉（quán）長流不斷
水（shuǐ）質清澈（chè）、自然
泡在這些（xiē）溫泉泡池裏
熱（rè）氣騰騰的泉水滲入肌膚的每一個毛孔
泡完皮膚滑得不得了
四麵青山環抱，層林疊翠，
富含礦物質溫泉泡浴（yù）讓你（nǐ）全身舒暢
泡個滋潤美白的牛奶浴，告別秋冬幹燥起皮（pí）
親親小魚.親密邂逅，清理老化角質層
第二天
上午（wǔ）：早餐後遊覽（lǎn）姑婆山；
景點（diǎn）簡介：姑（gū）婆山綿延著青山綠（lǜ）水，清澈瀑布泉，高挺古（gǔ）奇樹。駐足（zú）欣（xīn）賞林（lín）間（jiān）瀑布，聽瀑布飛濺磅礴聲（shēng），閑心漫步方家茶園，感受綠（lǜ）野清新的（de）芬芳，聽姑婆山的坊間（jiān）佳話。這大自然的饋贈，你難道能拒（jù）絕？姑婆山主峰（fēng）海拔1730米。登姑婆山頂，沿途（tú）可觀賞（shǎng）羅漢瀑布、十（shí）裏杜鵑、原始森林、高山草甸（diàn）、微型竹海、白雲仙境（jìng）、探險野氣的摩天（tiān）古道（dào），令人終身難忘。
午餐：品當地（dì）特色農莊午餐；
下午：遊（yóu）覽紫雲洞、十八水景區或玉石林；
紫雲洞景點簡介（jiè）：賀州紫雲洞又名紫雲仙境，位於賀州市（shì）區西南4公裏處，形成於侏羅紀時期，因冬季洞中的（de）暖氣從洞口噴出，形成的氣霧在洞（dòng）口縈（yíng）繞，有如縹緲的仙境，從而得名。洞內各種鍾乳石、石筍、石柱之景（jǐng）都讓人浮（fú）想聯翩，特別是洞中（zhōng）的水簾瀑布和天獅、天狗和玉兔等自然景觀令（lìng）人歎為觀止。
十八水景區景點簡介：十（shí）八水原生態（tài）景區位於賀（hè）州市北郊20公裏處的路花山區，毗鄰姑婆山景區，因景區內有飛瀑十道、水灣十八處，故名“十八水”，是賀州市最著（zhe）名的景點之一（yī）。景區內自然風光優美，以眾多落差高、規模大的（de）瀑布而聞名，是觀賞瀑（bào）布的絕佳去處。
玉石林景點簡介：玉石林（lín）位於賀州市平桂區黃田鎮，距賀州市區約18公裏，是一片由漢玉石柱、石筍組成的“玉石林”，形成於一億多年前的（de）侏羅（luó）紀時期。這片玉石林（lín）亭亭玉立在四周布滿石灰岩的山中，石芽裸露、奇峰（fēng）突兀，石筍石柱、地槽漏鬥、狹（xiá）縫密布，被遊人譽為“人間仙（xiān）境（jìng）”，被地學專家稱作地質奇跡。
晚上：晚（wǎn）餐後入住酒店，體驗浪（làng）漫的黃姚夜生活或享受當地（dì）特色的夜宵；
第三天（tiān）
上午（wǔ）：遊覽中國曆史文化名鎮、中國最具旅遊價（jià）值古城鎮、愛國主義教育基地——黃姚古鎮。遊覽古榕樹（shù）、古戲台、光寧廟、司馬弟、鯉魚街、仙人古井等明清古建築。此鎮小橋流水、古樹參天、亭（tíng）台樓閣，極（jí）具（jù）曆史風（fēng）情。它既有蘇州（zhōu）園林的曲徑通幽，也有周莊的小橋流水人家，還有麗江的古鄉古色，被稱之為“夢境家園（yuán）”。在抗戰（zhàn）期間，何香凝、高士其、梁漱溟等大批民主（zhǔ）愛國人士在這裏（lǐ）留下足（zú）跡。如廣西省工委舊址、錢（qián）興烈士像、《廣西日報》昭平版編輯部舊址、高士其寓所（suǒ）舊址、廣西藝術館舊址、何香凝寓所舊（jiù）址等。
中（zhōng）午：退房，品嚐當地特色午（wǔ）餐；
下午：午餐（cān）後乘坐動車（chē）或（huò）汽車返回；
體驗（yàn）式培（péi）訓：
① 世界球
項目簡介：可能我們還沒（méi）踏（tà）遍全世（shì）界的每一個角落，但這並不代表我們不可以讓一個球來代替我們去走（zǒu）遍全（quán）世界呀。世界球就是這麽一（yī）個讓我們的夢想和激情灑遍世界（jiè）每一個角落的項（xiàng）目。我們大家每一個人手拉著世界球地圖的（de）邊緣，全力配合協作整個團隊，讓地圖上的世界球沿著規則路線到（dào）達（dá）目的地（dì），但是不能夠讓世界球落地哦，這樣（yàng）就挑戰項目成功了。快來激（jī）發你想走遍全世界的熱情吧！
項目（mù）目標：
1、鼓舞團隊士氣高漲，激發團隊飽滿的奮鬥激情（qíng）；
2、促進團隊成員之間的溝通方（fāng）式與合作方式的變化（huà）創新；
3、增強團隊互相配合（hé）協作的能（néng）力（lì），加強團隊的合作精神（shén）；
4、挖掘團隊內在的巨大分工合作潛力，拉進隊員之間的距離。
② 穿越封鎖線
項目任務：我們前麵現在有1條（tiáo）粗繩圍成的一道障礙，現在（zài）的任務是全體學員在不借助身體以外的任何道具，翻越麵前的障礙，從大家所在的（de）那側到達（dá）教練所在的這一側。
③ 軌道傳遞
項目任務：團隊成員手拉細線（xiàn），形成三個平行軌道空間，通（tōng）過配合協作（zuò）使網球在（zài）軌道中安全（quán）的行走（zǒu）到終點，最後安全進入桶中，網球行進過（guò）程中不允許掉落。
項目目標：1、培養（yǎng）團隊配合協作能力，加強團隊精神；2、感受團隊成員之間的溝通方式與（yǔ）行（háng）為方式的變化；3、提升團隊士氣，激發飽（bǎo）滿的激情。
④ 麵條築塔
項目簡介：每（měi）個隊伍用僅有的一把麵條還有一卷（juàn）膠帶築成一個麵條高塔，但是在（zài）遊戲進行中學員（yuán）之間不能進行語言（yán）溝通（tōng），搭塔搭得又高又快的隊伍則為勝出（chū）者。
項目目標：在（zài）規定時間內，盡快用提供的（de）資源築成一座盡可能高的塔，以直立情況下最高的為獲勝（shèng）隊。
⑤ 生命相依
項目簡介：“生命相依”，二人雙（shuāng）手（shǒu）互相支撐，在不借助任何工具（jù）情況下，雙手緊（jǐn）扣，身體（tǐ）除雙腳外任何（hé）部位不能接觸地（dì）麵，扶持通過八字型的路（lù）線。兩人需要不斷調節和控製力量，從而達（dá）到平衡狀態，這是一（yī）項（xiàng）考驗學員默契，並且建（jiàn）立（lì）起彼此信任心態的挑戰。
項目目（mù）標：1、信任背後（hòu）是責任，責任背後是（shì）擔當，擔當（dāng）即意味著付出，責任越大付出越多2、人字的結構是相互支撐，團隊基礎機構就是相互支撐；人與人（rén）、個人與（yǔ）團隊 均如相依，人生與事業的道路需相互扶持才能越走越（yuè）遠、越走越寬。3、把自己交給對方，全力以（yǐ）赴。
⑥ 水果連連看
項目簡介：放置外形相同的草（cǎo）帽在場地劃定範圍內，每個帽子下麵都有一種水果（guǒ）。每個小隊輪流派（pài）人進入放置草帽（mào）的場地競猜。每次隻能依（yī）次打（dǎ）開兩個草帽； 如（rú）果兩個草帽下的（de）水果相同，那麽便可以將水果帶走 如果水果不同類，須將草帽改好（hǎo）然後返回。沒（méi）隊獲得（dé）的水果作為物資（zī）獎勵發給隊員享用。
⑦ 女皇圈
項目簡介：所有（yǒu）學員圍（wéi）成一個圓圈（人數越多越好），前一（yī）個學員坐到後麵學名的腿上，可以小（xiǎo）隊為單（dān）位進行（háng）PK，按堅持時間做比拚，也可以所有學員一起圍成一個大圈圈，每個圓圈可以留出1到（dào）2人以便圍成圓圈的隊員堅持不住的時候（hòu）可以提供幫助。該項目是體現團隊的力量。
項（xiàng）目目標：1、怎樣將內耗降到最低；2、想要坐的舒服，前提是自己（jǐ）要先做一把好的“椅子”；3、培養團結一致、共同克服（fú）困難的精神；4、有（yǒu）時成功和失敗隻（zhī）差一小步，戰勝別人之（zhī）前先戰勝自己；5、相互激勵是團隊成功的客觀條件。
⑧竹竿舞
項目簡介：竹（zhú）竿舞這個遊戲在活動（dòng）過程中充滿了趣味和挑戰，受到大多數團隊的喜歡，特（tè）別是年輕人更樂意參與。這（zhè）種音樂和舞蹈（dǎo）相的結合的遊戲能給團（tuán）建活動帶來更大的樂趣，特別適合安排在趣味性的團建活（huó）動當中，提升（shēng）活動的效果，增加活動的氣氛，竹竿（gān）舞團建遊戲，有的時候可以安排在白天的團（tuán）建活動之中，作為其（qí）中的一（yī）個項目，也有時（shí）會安排在篝火晚會上，從而（ér）讓活（huó）動的氣氛更加的熱烈。
其（qí）他建議行程
以下為其他建議行程，可根（gēn）據團隊要求定製
A 挑戰型
第一天
上午：指定地點集合乘（chéng）坐動車（chē）或汽車前往賀州；
中午：品嚐當地特色午餐；
下午：入住賀州溫泉後（hòu）進行體驗式培訓；
晚上：晚（wǎn）餐後自由泡溫泉，賀州路花溫泉屬自然旅遊資源，占地總（zǒng）麵積22公頃，溫泉三麵環山，一麵臨溪（xī），其間還有兩處落差分別達16米和22米的瀑布，風景秀麗，空（kōng）氣清新，環境優雅。溫泉水流量（liàng）大，水（shuǐ）溫常年高達63℃。水（shuǐ）質經衛生防（fáng）疫部門檢測（cè）符（fú）合國家《地麵水環境質量一級標準》，含（hán）有多種對人體有益的礦物質，對人體皮膚病、風濕病、關節炎等有顯著療效。
第二天
上午：早餐後（hòu）登頂姑（gū）婆山，挑戰（zhàn）海拔1844米的天（tiān）堂峰；
午餐：登山途中用幹糧；
下午： 開車前往黃姚（yáo）古鎮；
晚上：晚餐後入住酒店，體驗浪漫的黃（huáng）姚夜生活（huó）或享受當地特色的夜宵；
第三天
上午：遊覽中國曆史文化名鎮、中國（guó）最具旅遊價（jià）值古城鎮（zhèn）、愛國主義教育基（jī）地——黃姚古鎮。遊覽古榕樹、古戲台、光寧（níng）廟、司馬弟、鯉魚街、仙人古井等明清古建築。此鎮小橋流水、古樹參天、亭台樓閣，極具曆史（shǐ）風情。它既有蘇州園林的曲徑通幽，也有周莊的小橋流水人家，還（hái）有麗江的古鄉古色，被稱之為“夢境家園”。在抗戰期間，何香凝、高士其、梁（liáng）漱（shù）溟等大批民主（zhǔ）愛國人士（shì）在這裏留下足跡。如（rú）廣西省工委舊址、錢興烈（liè）士像、《廣西日報》昭平版編輯部舊址、高（gāo）士其寓所舊（jiù）址、廣西藝術館舊址、何香凝寓所（suǒ）舊址等。
中午：退房，品嚐當地（dì）特色午餐；
下午：進行最後一個體驗（yàn）式培訓項目後乘坐動車（chē）或汽車返回；
B培訓型（xíng）
第一天
上午：指定地點（diǎn）集合（hé）乘坐動（dòng）車或汽車前往賀州；
中午（wǔ）：品嚐當地特色午餐；
下午：入住賀州溫泉後進行體驗式培訓；
晚上：晚餐後自由泡溫泉，賀州路花溫泉（quán）屬自然旅遊（yóu）資源，占地總麵（miàn）積22公頃，溫泉（quán）三麵環山（shān），一麵臨溪，其間還有兩處落差分別達16米（mǐ）和（hé）22米的瀑（bào）布，風景秀麗，空氣清新，環境優雅。溫泉水流量大，水溫常年高達63℃。水質（zhì）經衛生防疫（yì）部門（mén）檢測符合國家《地麵水環境質量一級標準》，含有多種對人體有益的（de）礦物質，對人體皮膚病、風濕病、關節炎等有顯著療效（xiào）。
第二天
上午：早餐後遊覽（lǎn）姑婆山；
午餐：品嚐（cháng）當地特（tè）色農莊（zhuāng）午餐；
下午：團隊建設（shè）——體驗式培訓；
晚上：晚餐（cān）後入住酒店，體驗浪漫的（de）黃姚夜生活或享受當地特色的夜宵；
第三天
上（shàng）午：遊覽中國曆史（shǐ）文化名鎮、中國最（zuì）具（jù）旅遊價值古城鎮、愛國主（zhǔ）義教育基地（dì）——黃（huáng）姚古鎮。遊覽古榕樹、古戲台、光寧廟、司馬弟、鯉魚街、仙人古井等明清古（gǔ）建築。此鎮小橋流水、古（gǔ）樹（shù）參天、亭台樓閣，極具曆史風情。它既有（yǒu）蘇（sū）州園林的曲徑通幽，也有周莊的小（xiǎo）橋流水（shuǐ）人家，還有麗江的古鄉古色，被稱之為“夢境家園”。在抗戰期間，何香凝、高士其、梁漱溟等大批民主愛國人士在這裏留下足跡。如廣西省工委（wěi）舊（jiù）址、錢（qián）興烈士像、《廣西日報》昭平版編輯部舊址、高士其寓所舊（jiù）址、廣西（xī）藝術館（guǎn）舊址、何香凝寓所舊址等。
中午：退房，品嚐（cháng）當地特色午餐；
下午：進行最後一個體驗式培訓項目後乘坐動車（chē）或汽車返（fǎn）回；
