我的www.17c培訓心得感想
高空抓杠
我會參加了一個www.17c訓練，印象最（zuì）深（shēn）的（de）是高空抓杠這個項目。
自己本身（shēn）體形偏胖，完全是一個老實孩子啊，從（cóng）來就不愛爬高爬低的。在（zài）中央（yāng）台（tái）的一期節（jiē）目上看過，高空抓（zhuā）杠這個項目很多人都要猶豫徘徊，當（dāng）時覺得不以為然，覺得那隻不過是幾十厘米的距離，有什（shí）麽可怕的呢。
自己身臨其竟（jìng）的時候（hòu），就不是那麽回事了，以前的（de）輕鬆藐視的心情（qíng）完全沒有了，隻剩下恐（kǒng）懼和戰栗了。在爬上高杆之前，在隊（duì）友的鼓勵下，我很快的爬上支撐杆，支撐杆大概有六七（qī）米高（gāo），而且搖晃的厲害，上到支撐杆之後，一直就站不穩，雙腿發抖，雖然身上戴（dài）著保險繩，但是（shì）感覺不到安全。
此時，感覺自己很鼓勵，手邊沒有可以幫扶的東西，感覺支撐杆像信號放大器一樣，放大（dà）雙腿（tuǐ）抖動（dòng）的幅度，人的雙腿輕微抖動，就（jiù）感覺（jiào）整（zhěng）個支撐杆在跟著搖晃！我站在支撐杆上大概10分鍾，一直沒敢跨出一步去抓杠。後來，幹脆就又（yòu）爬下來了（le）。這第一次的失敗，對我震動很大，高空抓杠這個項目的難度有了重新認識。
後來，我又重新上去一（yī）次（cì），這次心裏有了底（dǐ），不再恐（kǒng）懼，腿不再抖的那麽厲害了，第一次失敗，主要原（yuán）因是心理上沒作（zuò）好準備。“空中一小步、人生一大步”，其實（shí），我們在工作生活（huó）中，會經常麵臨這（zhè）樣的境地，麵對陌生環（huán）境，困（kùn）難（nán）境地，往（wǎng）往是心理懼怕，“如果我不能，我就（jiù）一定要；如果一（yī）定要（yào），我就一定能。”其（qí）實很多情況下，我們的（de）真正敵人不是（shì）別人，而是自己，細想一下，成（chéng）功與失敗（bài）不（bú）就是一步之遙嗎？
訓練就是由導遊帶領著一個隊（duì）做遊戲，完全無法體會到體（tǐ）驗式學習的深刻和意義。
