括（kuò）展心得之（zhī）超越自我和團隊精神的理念www.17c

發布人:www.17c訓練發表時間:2011-06-28

清晨，迎著朝霞，本部員（yuán）工乘（chéng）座大巴從公司門前出發，一（yī）路北上，來到的www.17c培訓中心，進行了為（wéi）期一天的培訓。通過活動的開（kāi）展，本人感觸頗深，現（xiàn）將心得體會記錄在此，作為今後工作生活的指導思想和（hé）努力方向。

一、破冰訓練

首先65位學（xué）員分5列站在台下，阿（ā）杜教練站（zhàn）在台（tái）上，一手平伸，另一手上（shàng）下揮舞，要求在其兩手重合時全體學員拍掌，掌聲要求整齊一致。結果掌聲總不能整（zhěng）齊。思考原因如下：一是每個人站的位置不同，看問題的（de）角度就不同；二是每個人生理（lǐ）器官（guān）不同，反應（yīng）快慢有異。

該活動提示我們：在一個工作或生活的團體中，每個人扮演的角色不（bú）同（tóng），看問題、思考問題的角度不一致是很正常的，經常換（huàn）位思考一下（xià），理解對方（fāng）、尊重對方、包容對方（fāng），我們的世界才會和諧，自己活得才會快樂輕鬆。

二、團隊協作遊戲

分組後每個隊分別上台展示自己的隊名、隊徽、隊旗，唱出隊歌，喊出隊呼。根據整齊、嘹亮程度（dù），由其他4隊（duì）鼓掌打分，掌聲稀落者不及格，就由隊長做俯臥撐作為懲罰。第一輪5隊均存私心，結果每（měi）個隊的（de）隊長都做了俯臥撐。經過隊長們談判協商，聯合起來，定出了一致（zhì）的奮鬥目標（biāo），第二（èr）輪每隊隊員表演都更加努力，都以最熱烈的掌聲給予其他隊，結果全部通過考核（hé），實現了吃飯的目（mù）標。

這個遊戲給我的啟示：團結的力量是偉大（dà）的（de），個人或小團體在大團隊中肩負的責任使自私變得渺小；給別人或（huò）對手以掌聲，自己也會（huì）有收獲；世界（jiè）本就是分久必合，合久必分，為了共同的利益或目標，競爭者也（yě）可以成為合作者；失（shī）敗（bài）並不可怕，總結然後提（tí）高才是重要的。

三（sān）、小白兔與森林（lín）遊戲

在地震、水災、火災等自然災害中，隊員（yuán）扮演的小白兔和樹（shù）需要緊急尋找保護和被保護的對象，那（nà）些沒（méi）能及時找到對象而落（luò）單的就會被當作犧牲者請到台上來（lái）。當大家（jiā）為他們感到難過和惋惜的時候，教練忽然宣布，幸存者可以救人，但必須講出被（bèi）救者3個優點。開始時人們大（dà）概隻是把這當作一個遊戲，在多人麵前表演有些放不開（kāi），響應者寥寥數人，並不踴躍。教（jiāo）練（liàn）暫停了遊（yóu）戲（xì），傷心地（dì）說：“如果這不是一場遊戲，而是一場真正的災難，你們見到你（nǐ）們的親人、你（nǐ）們的同事（shì）、你（nǐ）們的鄰居、你們（men）的夥伴需要營救（jiù）的時候，你們會像現在一樣無動於衷嗎？每次你們都告訴我，你們是最好（hǎo）的團隊，真的嗎？”教練的一番嗬斥，警（jǐng）醒了人們，人（rén）群沸騰了，幸（xìng）存者紛紛上台尋找自己的（de）夥伴、朋友援救（jiù）。我有兩個同事在台上（shàng），他們有著一樣的（de）期盼目光，他們一樣的聰明、勤奮、團隊精神良好，我好想把他們一起救出來，可我的要（yào）求（qiú）被教練駁回，一個幸存者隻準救一個。我猶豫片刻（kè），腦中迅速地思考著：如果真正災難來臨，理論上應以就近救人為原（yuán）則，時不我待。我選擇救援了離我（wǒ）較近的一位同事，同時懷著負疚和遺憾將未完成的任務交給（gěi）了其他幸存（cún）的同事。時（shí）至今日（rì），心理的負疚感仍未消除，我深深感到（dào）自己的力量太渺小。

四、高空項目

這（zhè）是一個（gè）團隊完成的（de）高空訓（xùn）練（liàn）項目。地上，五、六個人一組拉著一（yī）根安全（quán）繩，仰著頭，目光停留在一男（nán）一女身上。空（kōng）中，8米高的鋼絲上，一個男（nán）士先（xiān）行，右手拉著一位女士的手，左手握著橫梁（liáng）上麵掉下的第一根繩（shéng）索，前進。女士的（de）雙手也抓到了第一根（gēn）繩索，男士將第一根繩索交到右手，前進。女士左手拉住（zhù）男士右（yòu）手，男士將第一根繩索（suǒ）拋開，前進。鋼（gāng）絲在晃動，人腿在顫抖，前進。男士左手抓到第二根繩（shéng）索，前進。女士左手拉住男士右手，前進。兩人都抓到第二根（gēn）繩索，前進。第三根繩索很近，前進。一步到位，腳踩三角架，撒手，飛下。

嗬嗬，成功的感覺真好！我們的隊員自信的說：這麽難的項（xiàng）目都完（wán）成了，其他項目簡直不在（zài）話下（xià）。

該訓練項目（mù）給我的（de）啟發：人的（de）潛能是巨大的，遇到困難和難題，首先（xiān）不能被嚇倒，要克服自己的心理障礙，培養超越自已的信心，然後（hòu）才能想辦法解決它；一項工作的完成往往傾注了很多人的心血，自己（jǐ）隻是團隊的一份子，不要隻強調（diào）自己的重要，而（ér）忽視其他（tā）人的作用；相信夥伴、相信團隊的力量，敢（gǎn）於把自己交給團隊，團隊就是我們的安（ān）全（quán）帶，團隊就是（shì）我們的後盾（dùn），團隊使我信心大增。

五、無軌電車

每隊十二個人，每人兩隻腳分別站在兩塊（kuài）木板上，規定（dìng）的距離（lí）哪隊木（mù）板先碰到終（zhōng）點線（xiàn），那隊就贏得比（bǐ）賽。

道理上隻要大家聽（tīng）從領隊指揮（huī），按照口令移動腳步（bù），即可很快到達終點。實（shí）際行動起來蠻不容易（yì）的。當你按照（zhào）號子抬腳的時候，開始還感到輕鬆，過了幾步以後可能你會感到阻力很大，根本抬不起腳，身體會失去平衡，隊伍變亂了，這時隊伍需要（yào）中途停頓，重新調整再前進。

一件看似容易的任務，團隊中如果出現（xiàn）不和諧的現（xiàn）象，有人步調不一致，就會成為行（háng）動的障礙，難以完成任務。

六、畢業牆

最後一個項目是爬畢業牆（qiáng）。在4米高的畢業牆麵前，五個小團隊合並成一（yī）個大團隊，競爭沒有了，隻剩下合作。經過討論，我們找到了爬畢業牆的方法：高個隊員站在魁梧高大的墊底隊員肩上，再由第二輪（lún）隊員托舉高個隊員的腳，使其可以伸手夠到牆頂，努力爬到牆上，再把下一位隊（duì）員拉上來，其餘隊員圍在牆下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護人牆，隊員都爬過牆了，最後一個隊員抱緊倒數第二（èr）個隊員的（de）雙腿，被牆上的（de）隊員拉（lā）上來了。畢業了！64個隊員以8分17秒的好成（chéng）績畢業了。我們這些中間爬上牆頂的畢業生，看著墊底隊員因被踩而紅紅的肩膀，衷心感謝他（tā）們的付出和犧牲；看著先驅隊員因拉人而酸痛的（de）胳膊，感謝他們的勇氣和力量；互相感謝著，為了給予別人的（de）支持，為（wéi）了團隊合作的成功，為了相互的信任，為了超越了（le）的自己。

一天的www.17c訓練結（jié）束了（le），留在心靈（líng）的（de）震撼卻是永恒的。體驗下的感悟，將（jiāng）會伴隨著我的一生。我要把這次活動及我的感悟，告訴我的家人（rén）和朋友，將超越（yuè）自我和團隊精神的理念www.17c到我的周圍。

這種（zhǒng）訓（xùn）練好！很好！非常好！

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