員工關愛係列課程

 

一、 辦公室健康與養生

 

·課程（chéng）背景介紹：

 

　　　各（gè）位企事業單位的“白骨精”們，您好！您知道自己的生理健康、心理健康目前的真實狀態嗎？您想不用（yòng）特別拿出鍛煉的時間，就保（bǎo）持良好的身體狀況嗎？您想知道用最少的時間成本、金錢成本讓自己的身體（tǐ）保持在一個較好狀態的方法嗎？您想為自己設（shè）定一個最適合自己的、能夠快速提高體質（zhì）並有效的鍛煉方法嗎？您想知道哪種食物最適合自己嗎？請聽《寫字樓的健康與養生》

 

1） 注意（yì）辦（bàn）公（gōng）室健康與養生的好處：

 

11年（nián）又（yòu）將是各公司忙（máng）碌的一年、緊（jǐn）張的一年，也是奮進的一年、前進的一年；怎樣在保證員工身體健康，不造成非戰鬥性減員！是各級領導要考慮的問題。來任務了，沒有人（rén）怎麽辦？有了人，幹不長，怎麽辦（bàn）？這（zhè）些，都需要（yào）員工（gōng）有個好的體質。員工的好身體就是生產力的保障！關鍵時刻衝得上去、重要時刻頂得下來、危機時刻壓得住鎮，這些都需要（yào）好（hǎo）身體！

 

2）缺乏辦公室健康（kāng）與養生的不利之處（chù）：

 

高血（xuè）壓、動脈硬化、高（gāo）血脂、職場心裏壓（yā）力大……都是您生命的殺手。不僅如此（cǐ），還（hái）易把不良的情（qíng）緒傳（chuán）染給他人。影響工作效率、影響工作節奏、影響（xiǎng）工作各（gè）方麵的協（xié）調……老（lǎo）人家曾經說（shuō）過：“身體是革命的（de）本錢（qián）嘛！”

 

此課，能夠給您們提供最簡單、最實用、最（zuì）有效的方法把上述的不良因素消除掉（diào）！還（hái）不（bú）浪費您多餘的時間、金錢（qián）、精（jīng）力，一課多得（dé）啊！

 

二、市場化（huà）命題《危（wēi）險的辦公室》

 

1、課程引言：

 

   每（měi）天工作、生活在寫字間的廣大（dà）朋友們，您可能還沒（méi）有意識到，危（wēi）險時（shí）刻潛伏在我們的周圍！為（wéi）什麽這（zhè）麽說（shuō）？大到發生漏電、起火、地震時，我（wǒ）們應該怎麽辦？是躲？是跑？是救人？怎麽躲？怎麽跑（pǎo）？怎（zěn）麽即能夠自救又能夠救人？小到平時我們身（shēn）邊發沒發生過這樣的“小事”：拿紙時，手（shǒu）被揦開個口（kǒu）子？腳下被什（shí）麽東西絆了一下，差點摔倒？公司重要文件，因自己操作不當而丟失？完全沒有想到（dào），被其他同事的（de）辦公物品砸了（le）一下？……——這些“小事”不但讓你（nǐ）心（xīn）情不暢，有的還會耽（dān）誤了你半天或（huò）一（yī）天的工作！怎麽避免、防範、應對這（zhè）些大事與（yǔ）“小事”，是這個（gè）課程要解決的問題！

 

2、課程收益

 

1）遇到突（tū）發情況（失火、觸電、地震）如（rú）何緊急逃生？

 

2）遇到突發情況（kuàng）（失火、觸電、地震）如何自救與救人？

 

3）怎麽避（bì）免人身與財產的損失？

 

4）怎（zěn）樣避免辦（bàn）公室的“小事故”給自己造（zào）成的身心不（bú）快？

 

5）樹立安全常規心態！

 

3、授（shòu）課內容

 

授課內（nèi）容

前言：

1）危險時刻在身邊；

 

2）不（bú）要小視辦公室安全；

 

3）安（ān）全警示語！

 

辦公室安全心（xīn）理篇：

1） 相（xiàng）關法律知識——緊急避險（xiǎn）及相關條件；

 

2） 安全在細節中，更在我們的心中；

 

3） 保己不（bú）害人。

 

辦公室安全知識篇：

1） 辦公環境中危（wēi）險源的（de）識別；

 

2） 辦公室防火及如何逃生；

 

3） 辦公室觸電的預防與逃生；

 

4） 地震時在辦（bàn）公室（shì）如何自保與逃生；

 

5） 辦公室文件等信息的安全；

 

6） 人體工（gōng）程學（xué）在工作中的實際運用；

 

7） 職場（chǎng）的安全“八卦”。

 

        緊急疏（shū）散逃生演習（自然（rán）演練與預案演練）

 

辦公室安全救護篇：

 

1） 對觸電人員如何救（jiù）護；

 

2） 如何做人工呼吸與心肺複蘇（sū）；

 

3） 對（duì）創傷（外傷）的判斷與救護；

 

4） 緊急疏散防止踩踏訓練（條件如果許（xǔ）可）

 

5） 人體常（cháng）用的“七大”止血穴位；

 

6） 人類“八大生理極限”與“十大急（jí）救（jiù）誤區”。