杯子舞
項目簡介：
你試過用杯（bēi）子演繹一段震撼（hàn）人心的樂章嗎？有或者沒有都（dōu）來看看這個由團隊一起來演奏的（de）樂章吧。
這是一個極具（jù）創意的項目，需要整個團（tuán）隊上下齊心朝一個目標（biāo）奮進、努力，最後完成共同（tóng）目標——團隊共創美好奇跡（jì）。在整（zhěng）個過程中，每個人都有一份共同的認同感，都（dōu）有共同的期盼，共同的目標。這樣（yàng）的團隊合作過程和最後的成果驗收能極大的激發團隊的認同感和成就感（gǎn），提（tí）升團隊凝聚力，增進同事之間的感情。
項目目標：
1．讓學員對全力以赴的團（tuán）隊實力達到真實的（de）了解。
2．讓學員體會到團（tuán）隊合（hé）作的重要性。
3．讓學（xué）員了解流程標準化的重要性（xìng）。
4．體（tǐ）會肢體語言溝通及心靈的過程和（hé）感悟！
場（chǎng）地器材：
1.場（chǎng）地：室內外均可，從效果的角度，建議室內配合桌椅和音響（xiǎng）操作（zuò）
2.器（qì）材：圓柱形無把手杯子（安（ān）全要求，材料盡可能使用塑料材質，杯身杯口無鋒利（lì）現象）
遊戲時間：
90-120分鍾
人數要求：
根據場地（dì）和器材合理安排，至少4人，無人數上限，但人數過多時需要增加（jiā）練習時間，再（zài）最後展現。
注意事（shì）項：
集中注意力，調整左右（yòu）人員間距，練習過程隨時調整節奏過快或過慢的人員
操作指導步驟：
D1 團隊陣型
根據人數（shù）多少來組織安排團隊的（de）活動陣型（xíng），較常見的有正方形，長方形，圓形，橢圓（yuán）形（xíng）。盡量不用（yòng）角度係數低於90度的陣型（如三角形，梯形），當（dāng）參（cān）與人數較多（40人以上）時，可考慮先分組練（liàn）習，展現時用【俄羅斯套娃】的方式，比（bǐ）如圈中有圈的陣容。
D2 操作流程
一、激（jī）趣導入，簡介內容
各位學員，大家好！請問：大家有沒有聽說過杯子舞呀？接下來的素質www.17c項（xiàng）目是《杯子舞（wǔ）》，下麵讓我們靜下心來，集中注意力（lì），聽從指揮，滿懷激情，一起去演繹一段震撼人心的樂（lè）章！
【杯子歌】屬於團隊音樂類創意活（huó）動，類似於團隊樂章，但是個人感覺（jiào）比樂章更加容易操作，也更容易控製和得到效果（guǒ），最主要的（de）是，成本也更低。
二、摸（mō）底調查（chá），有的放矢
請問，有沒有曾（céng）經係統的學習過樂理知（zhī）識、音樂（lè）理論、五線譜、或器樂的人員（yuán）。有的話可以舉手示（shì）意。我會隨便寫幾個節奏型，讓（ràng）大（dà）家用專業術語說出來，檢測一下（xià）你們的功底，比如：二八、前八後十六、切（qiē）分音等等。如果有的話（huà），接下來熱身活動可以讓你們做總指揮。天下難（nán）事（shì）必作於易，我們會循序漸進，一步一步學習。
三、開始熱身，練習節奏（zòu）
前期（qī）熱身，通常使用《心靈的（de）掌聲》，既可以集中大家的注（zhù）意力，又（yòu）可以培養節奏感和默契。此環節分（fèn）四步進行。
第一步：12 3 32 1 12 34 56 7 耶(邊喊邊擊掌)；
第二步：xx x xx x xx xx xx x (不喊隻擊掌)；
第三步（bù）：x x xx x 0x xx 0x 耶(愛的鼓勵的節奏)；
第四步：x x xx x x x x 0 | x x x x x x x 0(杯子歌的節奏)，當學到第四（sì）步的時候，讓這個節奏穩定下來，就（jiù）可以（yǐ）開始教杯子歌的動作了。
四（sì）、做（zuò）好準備，分發紙杯
五、實踐（jiàn）練習，學習動作
1.播放杯子舞視頻，感受杯子舞的魅力；
2.播放杯子舞視頻（pín），練習杯子舞的節奏；
3.播放杯子舞視頻，模仿杯（bēi）子舞的動作；
4.講解規則，邊指導邊讓學員實踐。
(1).歌曲是（shì）4/4拍的節奏，每（měi）兩小節為一個八拍，所有動作一共就兩個八拍，然後循環；
(2).第一個八拍：拍手2次(2拍)，拍桌子3次(2拍（pāi）)，拍手1次(1拍)，拿起杯子(1拍)，放桌上(1拍)，第八拍為空拍；
(3).第二個八拍：拍手1次(1拍)，左手反（fǎn）手拿杯子(1拍)，右手拍打杯口(1拍)，左手拿杯子斜下45度敲擊（jī）桌子(1拍)，左（zuǒ）手掌心（xīn）朝上把杯子平放交給右手，右手握（wò）住杯底(1拍)，左手敲擊桌麵(1拍)，右手把杯（bēi）子（zǐ）扣在左手的左側。返回第一節，不斷循環；
(4).教動作大（dà）概30分鍾，然後讓各組去練習（xí）30分鍾，為了防止出錯，我一般還會（huì）讓每個小組派一個人再來學習一次。30分（fèn）鍾後看時間，時間不多的話就做一次PK，我一般是給每個隊2分鍾，2分（fèn）鍾時間看能連續完成的最多次數，一般（bān）可以做到十幾次不錯。時間（jiān）多的話，可以來合音樂，但是一定要控製住節奏（zòu），一般（bān）人都是越來越快，通常：不合音樂操作1.5小時，合音樂3小時左右。
六、聲部練習，共奏樂章
1.將所（suǒ）有（yǒu）參加者按特定比例（lì）,特定要求為若幹個聲部；
2.每個聲（shēng）部將（jiāng）學習使用不同“樂器”，發出不同音色,按要求打（dǎ）擊不（bú）同節（jiē）奏,並作分聲部（bù）練習；
3.各聲部分聲部練習熟練後,進行各聲部合練；
4.指（zhǐ）揮將對和聲部配合進行適度調配和協調,最終是演奏達到默契的“協奏”水平；
5.以團隊共奏樂章的形式,產生團隊（duì）共（gòng）鳴的（de）結果。
項目流程：
1．分團隊並進行團隊建設；
2．發放簡易樂器；
3．教練對各隊進行任務布置（zhì）；
4．各隊分開演練；
5．各隊進行（háng）合練並總結修（xiū）正；
6．演繹完美樂章
項目收益：
1．團隊內部的（de）協調和溝通；
2．跨部門的協作意識和技巧；
3．自我管理意識和標準（zhǔn）化；
4．項目管理和問題解決能力提升。
課程分享：
1、這是一個高（gāo）度鍛煉團隊合作與工作流程標準化的項（xiàng）目，反複的練習很快的熔煉團隊（duì），在這個過程中（zhōng）每個人都能找（zhǎo）到自己（jǐ）的（de）定位，並且主（zhǔ）動傾聽、配合夥伴形成一個高績效的團隊（duì）。
2、高績（jì）效的團隊是理（lǐ）性的、有序的，有英明的領導，有明（míng）確的目標，有合理的分工和職（zhí）責，有（yǒu）主（zhǔ）動有效的溝通帶來是（shì）成功績效的表現（xiàn）。
3、給自己找到定位，首先做好自（zì）己的工作，有時對團隊的（de）最（zuì）大貢獻是把自己的工（gōng）作（zuò）做到最好。
4、在一個組織中，要學會傾聽。否則，自己表現（xiàn）的再好，也無法（fǎ）造出和諧的團隊。每個人都向往成功（gōng）的光輝時刻，每個精彩呈現的背後都（dōu）有辛（xīn）苦的（de）付出（chū）。
5、杯子的（de）傳遞寓意著杯杯幸福，分享快樂，傳遞友（yǒu）情（qíng）、傳遞默契、傳遞（dì）力量。
心得體會：
1、在音樂中體驗到團隊合作（zuò）的美感，感悟團隊默契合作的重要性並掌握相應技巧。完美樂章之杯子舞不僅（jǐn）僅是一個大（dà）團隊（duì）實踐操（cāo）作性的項目，更是一個團隊合作的過程。
2、團隊中的每一位成員在演奏的過（guò）程中都不能出錯，做好屬於自己的那一個環節。
3、標準化是一個過（guò）程，製（zhì）定、執行和不（bú）斷完善標準的過程，就是（shì）不斷提高質量、提高管理水平、提高經濟效益的過程，也就是一個可以使企業持（chí）續發展的過程。
4、完美樂（lè）章之杯子舞課程能（néng）夠很好的引導團隊成員（yuán）去溝通合作，尋找最有效的溝（gōu）通方式。
5、團隊（duì）找到節奏後，進行大團隊合奏，將團隊的聲音，從（cóng）細雨變成狂風暴（bào）雨，從涓涓細流變成（chéng）雄渾的長江黃河，搭配上目標口號，怒（nù）吼出團（tuán）隊的能量!
6、杯子（zǐ）舞的www.17c體驗（yàn）中讓我們體會到在我（wǒ）們日常（cháng）的工作及生活中，不要害怕去了解（jiě）新鮮（xiān）事物以（yǐ）及排斥它，學（xué）會去認識和掌握.正確（què）的（de）方法和技巧，同時遇到問題時需要彼此溝通和協調並統標準，團隊之間將（jiāng）問題積極消化，培養合作默契（qì）。
