初高中生素質www.17c訓練方案（兩天（tiān））-無奮鬥，不青春

活動設計思想及目（mù）標 

活動目標

1、增強（qiáng）班級集體榮譽（yù）感，營造更多交流機會，打破同學間的日常隔閡，通過係列（liè）挑戰促進同學（xué）間互（hù）幫互助的良性友愛關（guān）係（xì），以創造良好的班級氛圍更好的（de）學習為目的。

2、增進父母與子女間的了解和信任，使親子之（zhī）間擁有更開放的（de）心態;孩子平等的和父母並肩站（zhàn）在一起麵對（duì）活動挑戰（zhàn），相互依賴，理解照顧與反被照顧，而非理所當然的索取。

3、愉快、交流、互動，讓大家玩得開心;

4、發（fā）掘集體（tǐ）活動（dòng）中（zhōng）的樂趣，增強班級（jí）活力;

5、在大自然的（de）環境中緩解學習壓力（lì），激發同學們信心，

鼓舞學習士氣。

活動行程

項目簡介：

深圳金沙灣

活動行程第1天

1集（jí）合出（chū）發

2團隊組建

通過係列小遊戲進行破冰分組，選出隊長、製定隊名、

隊歌、設計隊旗LOGO；各組內部計劃、討論（lùn）小組目標和進行自我介紹，並進行內部明（míng）確分工。

團隊展示：一人不（bú）合格（gé）視為團隊不（bú）及格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任；（嚴格的評分標準（zhǔn）：100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂（áng）、動作整齊

目標：是創造融洽的氣氛，打破（pò）成員的冷淡，建立相互支（zhī）持、通（tōng）力合作的群體關係，使（shǐ）人放鬆的交流從而快速的進入後麵的團建活動狀態。

3真人版絕地求（qiú）生（shēng）王者（zhě）吃雞

項目介（jiè）紹：真人版王者吃雞-絕地求生是集資源、技能、戰術、合作、對抗於一體的高智趣（qù）性團建活動。

真人（rén）版絕地求生

根據時下火爆吃雞遊戲改版，真人版絕地求生、王者吃雞！從線上虛擬環境中截取部份場景穿越到現實摸擬環境！

將時下最火爆IP熱點融入到團隊活動中，吸引成員快速融入，遊戲（xì）開始需要玩家（jiā）在作戰區拾取各類裝（zhuāng）備（bèi）資源，進行資源互換及優化、團隊配合並在不斷縮小的安全區域內對抗其（qí）他（tā）玩家，讓團隊（duì）生存到最後，贏得最終的勝利！

真（zhēn）人版王者吃雞

1.標新立異的團建行程；集資源（yuán）、技能、戰術、合作、對抗於一體的高智趣（qù）性團建活（huó）動。

2.2019年最（zuì）新（xīn）吃（chī）雞裝備，操（cāo）作便捷流暢（chàng），真實射擊手感，好評如潮！

3.目地：真實體驗團隊凝聚力；團隊資源最大化；增進溝通、互助友愛、放（fàng）鬆減壓。

4野炊

野炊——

每10人一桌，選出一名隊長，由隊長各選出幾名同伴揀柴、洗（xǐ）菜、生（shēng）火、抓雞、殺（shā）魚。金龜農家樂特別準備了供遊客自己動手，戶外野炊爐灶，野炊食料及廚（chú）具。自己動手豐衣足食，每個人都是大廚，一展廚藝，燒出珍饈佳肴。

5熱身舞（wǔ）蹈

趣味性舞蹈-

跟隨（suí）教練的動（dòng）作舞動。放飛（fēi）心情，為下午（wǔ）的團建活動做身體（tǐ）的拉伸熱身準備。

6激（jī）情99秒

項目介紹（shào）:這是一（yī）個引自韓國的大型團隊項目，具有（yǒu）互動（dòng）感強，參與度深，趣味性好，競爭激烈程度更高（gāo）的特點（diǎn）,通（tōng）過（guò）6項精心設計的遙控機器（qì）人、移花（huā）接木、連體兄弟（dì）、激情節拍等環節,團隊麵對複雜的任務常常由於團隊多（duō）環節銜接不善、沒有全麵的大局觀,不（bú）能有效信息及善用資源高效輸出，導（dǎo）致時間長且效率低。激情99秒通過多項（xiàng）精（jīng）心設計的活動,需要由團（tuán）隊成員間的無縫隙配合，以及團（tuán）隊一心的整體意識,要求參與團隊在規（guī）定的9秒時間（jiān）內，通過團隊成員間的無縫隙配合，創造令人震驚的優異（yì）成果。

7星球（qiú）大戰

項目介紹：該項目來源於丹麥，紅（hóng）遍歐洲的瘋狂泡泡球大（dà）戰，給你最嗨的（de）團隊運動體驗，汗水和笑聲交（jiāo）織的比賽，最無厘（lí）頭的（de）另類體驗;5人一組，兩組對抗，參賽者把自己套進一個由頂級橡膠材料製成的(球裏，整場比賽（sài）連滾（gǔn）帶摔都會受到泡泡球的保護，盡情與隊友一起釋放壓力（lì）！

8皮劃艇體驗

項目介紹：獨木舟（zhōu）(對團隊體力、耐力以及毅力的（de）考驗，參與度極強)

皮劃艇運（yùn）動是（shì）1865年開始的， 蘇格蘭（lán）人麥（mài）克格雷（léi）戈從1865 ~ 1867年劃船周遊了法國、德國、瑞典等歐洲國家,還編寫了一本書 ，從而積（jī）極推廣了皮劃艇運動。19世（shì）紀末,皮劃艇運動成為歐美各國廣泛開展的一項體育活動。比我（wǒ）國的“龍舟競渡”晚了將近2000年。皮劃艇團建活課程體驗 ，既具備常觀www.17c訓練的緊張刺激,又帶有水上活動特有的娛樂性（xìng），體驗會帶調動了每個人的創造欲望、 參與欲望、競技欲望,激發我們每一個隊員的（de）拚博（bó）意（yì）識、 進取意識、符合企業和大集（jí）體的貫追求。各小組需（xū）要在指定的時間完成教練下達的各項指標任務才（cái）算競技成功!

“獨（dú）木（mù）舟又稱皮（pí）劃艇，是一個充滿詩意和流浪（làng）氣質的名字，卻早已不是魯賓遜漂流記中孤獨的模樣；對於現（xiàn）代人，它不單（dān）是奧運會上激烈的皮劃艇，更是一種呼朋喚友呼嘯而至， 與自然親密接觸的，戶外健康運動，不管你是大朋友，還是小朋友，都能讓（ràng）你（nǐ）感受 到非一般的新（xīn）奇體驗;”

目標：使大家融洽的與他人及群體合作（zuò），達（dá）到團體一致性，並形成團隊成員間配合默契（qì），積極（jí）向上、團結互（hù）助的團隊氣（qì）氛。

此項目為國際“奧林匹克（kè）運動“，各國廣泛（fàn）開展的一項體育活動，有助於青少年以後快速融入國外社交（jiāo）群體，有更（gèng）多的共同語言。

晚餐海鮮餐

酒店

9沙（shā）灘排球

沙灘排球是釋放運動激情的最佳項目。

海灘（tān）、藍天、白雲，還有什麽能阻（zǔ）止你和排球來一次（cì）親密接觸？

10快（kuài）艇觀光

11密室脫逃（táo）

“密室逃脫項目意義：來吧，挑戰你的觀察力，挑戰（zhàn）你的智商，挑戰你的團隊，一次征服情境，一次自我的體驗，一次團隊的升華，讓你終身難忘。

逃亡主題：荒島求生，集中營，菲利普船長，盜墓筆記，生死關頭，諜（dié）影（yǐng）重重，圖書館之夜，雨夜驚魂，尋迷千年（nián）

逃出密室：這是一個艱巨的任務，在擁有一係列（liè）的（de）密室主題裏，皇家賭場，密境懸疑，魔境迷（mí）宮，激（jī）光矩陣等等，我們都要通過自己的（de）細心觀察發現，發現跡（jì）象（xiàng）找到鑰匙或者（zhě）密碼打（dǎ）開一係列的命門，有些是激光陣，隻（zhī）要（yào）稍微觸碰就會報警（jǐng），有些是音樂陣通過播出正確（què）的音樂韻律才能夠得以求生，有些是數獨巨陣要善於思考發（fā）現，找出藏在其中的密碼。

當你以為自己特立（lì）獨行的時候有些（xiē）任務是需要（yào）團隊合作才能完成（chéng），當你以為自己眼光獨特，思維敏銳時有些則是需要眾人的智慧才能在規定的時候內（nèi）完成。當你以為在網絡遊戲中玩過（guò）的，可是（shì）現實版的挑戰，你（nǐ）又（yòu）是否能夠完成。

來吧，挑戰你的觀察力，挑戰（zhàn）你的智商（shāng），挑（tiāo）戰（zhàn）你的團隊，一次征服情境（jìng），一次自我（wǒ）的體驗，一（yī）次團隊的升華，讓你終身難忘！

12總結與分享

項目簡介（jiè）：每個隊派代表（biǎo）展示小組總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果

項目目標：經驗分享，理論總結，樹（shù）立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮，評估培訓效果

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