兩天魔鬼訓（xùn）練營方案

一、方案概（gài）述：                                                                                                  

假如你和你的團隊經受（shòu）過恐怖的的地獄煎熬，那（nà）麽日常工（gōng）作對你（nǐ）來說將非常輕鬆！魔鬼訓練營最早起（qǐ）源（yuán）於古羅馬的“斯（sī）巴達（dá）克訓（xùn）練”，風行（háng）於歐美。二戰後（hòu）在歐美和日本演變成課程。其宗 旨是鍛煉（liàn）人的意誌、忍耐度、心智模式、團隊精神、溝通（tōng）能力（lì）和技巧，開拓創新能力和領（lǐng）導能力等。在美日魔鬼訓練計劃中，魔（mó）鬼訓練是“磨練之路”，需要近乎野蠻、殘酷的意誌訓練，而魔鬼訓練又是“現實之路”，傳播立刻實用的知識（shí）；因而魔鬼訓練又是魔鬼（guǐ）訓練營使（shǐ）學員成為決戰商場的（de）強者。是一種（zhǒng）超越常人生理極限的挑戰、心理極限的挑戰（zhàn），其目的是鍛煉學員的意誌、心智和毅力（lì）。日本企業界（jiè）這種訓練方（fāng）式已逐漸發展成為強（qiáng）化自我、克服障礙、重塑人格（gé）、培養（yǎng）意誌的重要手段。殘酷式的意誌磨（mó）練如果你經曆過了，那麽實現你的工作目標是理所當然的事情！

二、培訓目標：                                                                                                  

1、打造能吃苦（kǔ）、能堅（jiān）持、能打硬（yìng）仗的一（yī）流（liú）團隊；

2、從內到外的一次洗禮，以軍人的標準來要求自己；

3、培養堅強的（de）毅力，強大的執行力，百折不撓的硬漢精神；

4、加深相互之間的感情，增進（jìn）相互的（de）認可，養成良好的（de）溝通方式和協作精神；

三、www.17c培訓流程：                                                                                           

四、www.17c培（péi）訓項目介紹及圖片展示（shì）：                                                                     

徒步奔襲

項目內容：中途車輛忽然出現“故障”，此時距離www.17c基地還有10公裏 。時間緊迫，不能等待，徒步奔向基地。

開營破冰

1、團隊破冰：打破心理隔閡，調整心態，激發熱情；

2、組建團隊（duì）：15-18人為一小隊，選舉隊長、取隊名、確定口號、唱隊歌、設計團隊（duì）LOGO、塑隊形等（děng）6項任務

3、團隊展示（shì）：評比標準-整齊化一、士（shì）氣高昂、全情投入

站軍姿

項目介紹：時間大約一個小時。立正（zhèng）的要求，兩腳腳跟靠（kào）攏並齊，兩（liǎng）腳尖向外（wài）分開約60度；兩腿挺直；小腹微收（shōu），自然挺胸；上體正直，微（wēi）向前傾；兩肩要平，稍（shāo）向後（hòu）張（zhāng）；兩臂（bì）自 然下垂，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於（yú）食指的（de）第（dì）二關節，中指貼於褲縫；頭（tóu）要正，頸要（yào）直，口（kǒu）要閉，下頜微收（shōu），兩眼向前（qián）平視。

頂天立地

項目目（mù）標：三十分鍾的挑戰。在站軍姿的同時，頭（tóu）頂一（yī）個杯子，杯子內裝有石子。挑（tiāo）戰中，身體挺直，杯子不能落地。團隊中若有任何一（yī）個人達不到教練要（yào）求的標準（zhǔn），團隊成員集體加時一分鍾。

翻越泰山

項目簡介：每個小隊需要將教練發下的（de）大輪胎從起點線以最快的速度運（yùn）送到（dào）終點，以接力的形式進行。

搭建帳篷

絕不放棄

項目簡介（jiè）：在www.17c培訓師指定的時（shí）間內（約60分鍾到80分鍾），所（suǒ）有（yǒu）學員圍成一個（gè）圓圈同時盤（pán）腿而坐，雙手合十，全程眼睛保持向前看，挺直背部，進行搓手動作，搓手的頻率一（yī）分鍾不能低於120下。 

項目目標：1．完成一項刻骨銘心的挑（tiāo）戰是（shì）可以讓一生都可以有所回憶的。2．領悟到要想成功必（bì）要的堅持是必不可少的；3．在痛苦的堅持中審視自己的心態變化並有所反思；4．反思自己在工作與生活的堅持（chí）和毅力是否足夠；5．體會成功的（de）喜悅。

移動迷宮

項（xiàng）目目標：距（jù）離起跑線三米處擺放撲克牌，撲克牌間隔10公分，各小組輪流派出得力（lì）選（xuǎn）手，站於線後（hòu），滾（gǔn）動網球撞擊撲克牌，碰到的牌歸本組，如（rú）果球沒有碰到撲克牌的則擊球機（jī）會歸下一（yī）隊所有···當每小隊獲得5張牌後（hòu），對照規則比大小，積（jī）分為大者為勝。

盲人摸象（xiàng）

項目介紹：1．培養積極溝通的（de）意識，體驗有效溝通及方（fāng）法。2．懂得信息和資源的共享，合理配置資源來提高團隊價值。3．培養團隊成員的係統化思考能（néng）力，從局部到整體（tǐ）的提升。4．提升（shēng）學員的（de）計劃與分析能力，對信息細節的把握和敏銳（ruì）度。

野（yě）炊

項（xiàng）目介紹：上午的小組（zǔ）PK積（jī）分決定小組野炊的食（shí）材等級和數量。

團隊（duì）挑（tiāo）戰項目：流動雲梯

項目簡介：兩人一組，所有人每人握住一根木棒一端組成雲梯，每個隊員輪流爬過雲梯（tī）同時整個雲梯以（yǐ）接力的形式前進，從起點到（dào）達終點。整個過程講究配合（hé），用於建立小組成員間的相互信任。

項目目標：1、增強學員間的相互信（xìn）任；2、培養學員各盡所能，完成任務的能力；3、增強學員的責任感、自控能（néng）力。

總結與（yǔ）分（fèn）享

01、活動說明：最高領導和每組活動（dòng）隊長分別總結今天的活動收獲（huò）並給獲勝隊（duì）伍頒獎。

1、先由小組隊長對此次活動總結分享（xiǎng）。

2、大組派代表分享培訓感悟和培訓評估。

3、最（zuì）高領導人上前進行發話此次團建活動的總結。

02、體驗流程（chéng）：

1、經驗分（fèn）享，理論總結；

2、樹立“大團（tuán）隊”觀念；

3、團隊氣氛再一次達到高潮；

4、評估培（péi）訓效果。最（zuì）後大合影（yǐng）全家福。

學員心得體（tǐ）會

心得一：“在你前進的路上，最苦最累的時，永遠會有一個聲音（yīn）在告訴你放棄吧，放棄很（hěn）容易，但是你永遠隻能在舒適區內懈怠，碌碌無為，隻要碰到困難才能讓自己有更多的成（chéng）長進步。”

心得二：“你不去逼自己一下，永遠不知道自（zì）己有多優秀，做任（rèn）何事情總是想（xiǎng）讓人（rén）鞭子抽著你，才會跑，沒有積（jī）極心，沒有動力，做任何一件事不是（shì）為了讓別人（rén）看，是為了讓自己變得更優秀。”

心得三：第一次參加這種魔訓，感受很深，看到大家這麽拚，雖然過程中想過放棄，但還是（shì）堅持下來了（le）。心在（zài）哪收獲就（jiù）在哪，我所在的團（tuán）隊每個人都很努力，當（dāng）在項目中遇（yù）到問題，大家都會齊心找方法提意見（jiàn），所以整個過程讓我感受到團隊的力量真的很（hěn）神奇，一人真的幹不過一個團隊。”

心（xīn）得四：魔鬼訓練不僅是單純的培訓，更是一種思維、一種考驗（yàn）、一種精神、一種力量，更是企業文化的結晶，在我們的生活，工作中（zhōng）沒有一帆風順的路，它也正如這次磨煉一樣，充（chōng）滿挑戰、充滿艱辛，通過這次培訓，加深了人與人之間的信任與了解，凝聚了團隊的戰鬥（dòu）力，增強了人與人之間的團結和（hé）情誼。我們在今後的工作中也要像這次活動一樣，尤其是要發揮這次團隊的合作精神，群策群力，打造一流的團隊，能經受（shòu）住各種考驗，立足本職工作，認真學習紮實工作，按照公司製定的各項規章製度和（hé）工作目標任務（wù），一絲不苟，步調一致，齊心協力，努力拚搏！

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