兩天（tiān）www.17c（攻防箭 世界球 杯子舞 動力繩圈 古城魅影（yǐng） 野炊 皮劃艇）
一（yī）、培訓流程
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時（shí）間（jiān）安排 |
項目安排 |
備注 |
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Day1: |
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08:00- |
指（zhǐ）定地點集合，乘車前往www.17c基地 |
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09:30-12:30 |
團隊熔煉：破冰分組、團隊建設、團隊展示 |
創建團隊：選出領導班子、創建小隊（duì）文化 |
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團隊挑戰項（xiàng）目：攻防箭 |
方向目標和力（lì）量一致 |
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12:30-13:30 |
午餐 （圍餐，十人一圍) |
補充能量 |
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13:30-18:00 |
團隊挑戰項目：世界球 |
協作能力，加強團隊精神 |
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團隊挑戰項（xiàng）目：杯子（zǐ）舞 |
體會肢體語言溝通及心靈的過程和感悟 |
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團隊挑戰項目（mù）：動力繩圈 |
團隊精神、信任（rèn）感 |
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總結與分享、大合照 |
經驗分享，理論總結，評（píng）估培訓效果，樹立“大團隊”觀念！ |
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18:00-20:00 |
晚餐（篝火燒烤） |
補充能量 |
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20:00 |
入住酒店 |
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Day2: |
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08:30-09:30 |
起床，洗漱，早餐後退房集合 |
補充（chōng）能量 |
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09:30-12:30 |
團隊凝聚項目：古城魅影 |
綜合能力、溝通、創新和執行 |
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12:30-14:00 |
午餐（野炊（chuī）) |
補充能量 |
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14:30-16:00 |
皮劃（huá）艇體驗 |
放鬆心情、愉悅身心 |
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16:00 |
愉快返程 |
期待下次再來~ |
1、團隊（duì）熔煉
A、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學（xué）習型心態（tài），激發熱情與（yǔ）鬥（dòu）誌;
B、組建團隊（duì）;
C、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;
一個人不合格（gé）試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任;
2、攻防箭
項目簡（jiǎn）介：射箭起源於遠古時代（dài）的狩獵，發展至周（zhōu）代，成（chéng）為貴族君子的必修課（kè）。“禮、樂、射、禦、書、數”，在儒家六藝中，“射”便是射箭，它不僅是殺敵衛國的技術，更是一種修身養性的藝術。“古者天子以射選（xuǎn）諸侯、卿、大夫、士”，由於射箭比賽重視文武兼修和品格內涵，因此也成（chéng）為國家選拔人才的重要手段（duàn）。作（zuò）為中國人德行（háng）教化的（de）絕佳法（fǎ）門，以（yǐ）及君（jun1）子修身養德的方式，射箭兩千（qiān）年來一直傳遞著“射以觀德、射以修心”的信念。
比賽規則：
一，讓（ràng）對方下場：
1）擊中對手
2）接住對方射來的箭。
二，複活隊友
1）打掉對方靶子上的五個圓孔碟任意一個複活一名隊友。
2）打掉最中心（xīn）的圓孔，全隊複活。
獲勝原則：對方人員全部出局或者對方目標靶5個圓孔碟全部打掉（diào）算獲勝,或者時間到，存活人數多的一方獲勝。
1.3場地尺寸：長（zhǎng）100英尺（約30米），寬（kuān）50英尺（約15米），中間2米的安全區。
遊戲剛開始（shǐ）時，所有海綿箭均放置在中（zhōng）間，弓均放在（zài）場地後方。
三，比（bǐ）賽流程，
1，雙方隊員排隊入場，進入中間安全區握手示好,並向觀眾和領（lǐng）導鞠（jū）躬。
2，雙方（fāng）隊員穿戴護具。
3，回到中場手放在一支（zhī）海綿箭上，等待裁判發出開始命令。
4，裁判（pàn）鳴哨示（shì）意比賽開始，隊員隻能取的一支海綿箭（jiàn）快速返回後場取弓，第一次射（shè）出海綿箭後才（cái）可以拾取中間安全區的海綿箭或者對方射來的海綿箭。
5，比賽正式開始。比賽過程（chéng）中（zhōng）出場地底線拾（shí）取海綿箭在場地外不準射（shè）擊，不（bú）準到對方區域，不準（zhǔn）踩邊線射擊，否則都按照違（wéi）規判下場。
6，規則（zé）看上述規則。
3、世界球
項目（mù）簡介：團隊成員手拉世界球地圖（tú）邊緣（yuán），通過（guò）全隊配合協作使在（zài）世界球按照一定規則路線，從（cóng）起點（diǎn）到達終點， 網球行進過程中不允許掉落。
項目（mù）目標：1、培養團隊（duì）配合（hé）協作能力，加強團隊精神；
4、杯子舞
項目介紹：學員（yuán）將會利（lì）用手中的杯子、通過集體的（de）配合演奏出一段非常美妙（miào）的靈魂之樂（lè）；
項目規則：隨著美妙的音樂，學員（yuán）們席（xí）地而坐，變花樣玩1個塑（sù）料杯（bēi），翻、傳、扣、擊個掌...讓人眼花繚亂，杯子舞獨（dú）具（jù）特色，讓現場所有（yǒu）人都（dōu）沉浸（jìn）在輕鬆愉快的節奏中；杯（bēi）子舞主要以兩個節奏為主（zhǔ）線（xiàn），可自行進行延生變（biàn）化（huà）；第一節：拍手2次、拍桌子（zǐ）3次、拍手1次（cì）、拿起杯子放桌上；第二節：拍手（shǒu）1次、右手反手拿杯子（zǐ）（拿起後背口向（xiàng）上（shàng））、磕手、磕桌子、放在左手、右手放在桌上（shàng），左手翻轉（zhuǎn）（使杯口向下）扣在右手（shǒu）的右側。
項目收（shōu）益：1.對全力以赴的真實了解；2.體會團隊合作的重要性 ；
5、動力繩（shéng）圈
項目簡介：繩圈（quān）力量與信任背摔、穿越（yuè）電網項目一樣，是一（yī）項團隊（duì）協作性的項目，對團隊的默契（qì）、凝聚力（lì）有很大的要求，團隊的所有學（xué）員都必須（xū）彼此信（xìn）任，才能安全、完美的完成這（zhè）個項目。培訓師會提供一根粗繩圈，團隊的所有學員（yuán）站在圈外，利用繩圈手拉（lā）手成一（yī）圓圈，用力繃緊繩圈，每（měi）回合讓一名學員在（zài）繩圈上走一圈。
項目（mù）目標：提高整體團隊的凝聚力以及向心力；建立團隊所有員工之（zhī）間的（de）信任感，理解信任的重要性；讓學員了解每個職位都（dōu）是（shì）很（hěn）重要的，公司的（de）發展（zhǎn）缺少誰都不行；克服學員心中的恐懼。
6、總結與分享
01、活動說明：最高領導和每組活動隊長分別總結今天的（de）活動（dòng）收（shōu）獲並給獲（huò）勝隊伍頒（bān）獎（jiǎng）。
1、先由（yóu）小組隊長對此次活（huó）動總結分享。
2、大組派代（dài）表分享培訓感悟和培訓評估。
3、最高領導人上前進行發話此次團（tuán）建（jiàn）活動的總結。
02、體（tǐ）驗流程：
1、經驗分享，理論總（zǒng）結；
2、樹立“大團隊”觀念；
3、團隊氣氛再一次達到高潮；
4、評估培（péi）訓效果。最後大合影全家福。
7、燒烤篝火晚會
項（xiàng）目簡介：在海邊燒烤、喝啤酒、聊天、篝火晚會、沙灘排球、玩遊（yóu）戲等；還可以看海浪（làng）衝上（shàng）來的磷光（guāng），一波一波，流離又迷惑。沙灘狂歡晚會開（kāi）始，音樂派對（duì），洶湧的（de）波濤，海風拂麵，使您忘卻一切壓力與煩惱，鬆（sōng）弛因工作緊張已久的神經（jīng）；在這裏你完全可以卸下平日（rì）沉重（chóng）的盔甲，拋卻城市的喧器和紛（fēn）擾沉浸在山水之中，享受（shòu）純粹的自然（rán）和清新。您可以（yǐ）自由的暢遊，自由的呐喊。讓您得到完全的放鬆。盡情享受沙灘、海（hǎi）浪帶給您的愜意。讓我們閉上眼睛去遐想（xiǎng）:麵向大海（hǎi）、沙灘、圍著熊熊的篝火,吃著燒烤,喝著（zhe）啤酒,跳起了篝火舞,人們自由自在、無拘無束，唱起了心中（zhōng）的歌。在這裏：沒有上下級的拘禮,忘掉男女間的矜持,遠（yuǎn）離都市喧囂,放縱原始野性,縱情放鬆,逾越自我……
遊戲一：真心話大冒險
簡介：準（zhǔn）備一（yī）副撲克牌，由人數確定張數，其中（zhōng）一個或兩個花色為回答問題，中間夾一張（zhāng）不同花色的。開始抽牌（pái），抽到不同花色那（nà）張牌的提出（chū）尖銳性問題，其他如實回答問題，如別人對你的回答提（tí）出質疑並無法通過時，表演節目一個（gè）。
遊（yóu）戲二：最佳拍檔
簡介：各組推薦選手，每組一男一（yī）女。先抽出一男一女的四對選手，每（měi）對選手要配合用臉夾著氣球從起點走到終點線，用時最（zuì）短那組獲勝，倘若氣球在途中掉下了就要從頭開始，而且不能用手扶氣球。
遊戲三：龍傳人
簡介：各隊六人，排成縱隊蹲下，後一人雙手搭著前一人的雙肩，發令後從起（qǐ）點出（chū）發，同時喊一二、一二！一起伸左腳再伸右腳作矮子步前進，規（guī）則是不（bú）準站起來，先到終點不散架的隊為勝。
遊戲四：開火車
簡介：在開始（shǐ）之前，每個人說出一個地名（míng），代（dài）表自己。但是地點不能重複。遊戲開始後，假設你來自北京，而（ér）另一個人（rén）來自上海，你就要說：“北京的火車就要開。”大家一起（qǐ）問：“往哪開（kāi）？”你說（shuō）：“上海開”。那代表上（shàng）海的那個人就要馬（mǎ）上反應接（jiē）著說：“上海（hǎi）的火車就要開（kāi）。”然後大家一起（qǐ）問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的遊戲對象（xiàng），說：“往某某地方開。”如（rú）果對（duì）方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。
遊戲五：超級明星
簡介：各隊派兩名代（dài）表上台，由主持人出示表演命題，如雞飛（fēi）狗跳，請其中一個用形體（tǐ）語言表演(不允許說話提示)，另一個猜出為勝，猜錯隊派隊員表演節目。
遊戲六：我愛你VS不要臉
簡介：聽上去有（yǒu）些“曖昧（mèi）”，實際（jì）上是（shì）個（gè）練反應的好遊戲。規（guī）則：眾人圍坐成一圈，規定隻能對自己左邊的人說“我愛你”，對（duì）右邊的人說“不要臉”。兩人之間隻能連續對話3次。一旦有（yǒu）人說錯，即受（shòu）罰（fá）。亮點：當遊戲達到一定速度時，反應跟不上的人（rén），往往會（huì）出（chū）現“我……不要臉（liǎn）”或“不……我愛你”之類的經典“自白”。
8、古城魅（mèi）影定（dìng）向闖關
1 、活動介紹
“古城魅影”活動是卓越www.17c獨家創作的主題類www.17c（zhǎn）活動，借助古城魅（mèi）影主（zhǔ）題活動的（de）趣味性、挑戰性、互動性為參與者搭建相識（shí）相知的平台、創建交流機會，同時豐（fēng）富參與者的精神文化生活（huó），增進（jìn）彼此友（yǒu）誼。該主題活動需要成員間的相互信任、理解、默契、配合才能完成任（rèn）務。古城內分布著不同的（de）主線任務和支線任務，參（cān）與者需要互相協作，在規定的時間能完成更多挑戰，贏取積分，才能獲得小組團隊的最終勝利（lì）。
2 、活動（dòng）規則
此次活動古城內分布著3個團隊任務，在規定的時間內，小組成員憑借自己的智慧（huì）、團隊的通（tōng）力合作，完成挑戰。
A 、任務分（fèn）為 主線任務和 支線任務，主線任務為高分值任（rèn）務，每完成一個獲取積分20分；支線任務為低分值任
務，每（měi）完成一個獲取積分6分；判斷勝負的（de）標準是各組獲取的分值總數，若出現（xiàn）小組積分（fèn）相同，全程挑戰用時
短者排名靠前（qián）。
B 、部分主線任務（wù），小組成員需根據提供的線索信息，找到任務地點，先到（dào）達任務點的小組，擁有優（yōu）先挑戰權（quán）。
C 、主線任務均需要小組成員全部參與；支線任務（wù）的人（rén）員安排，根據任務卡要求，小組自行商討決定。
D 、所（suǒ）有（yǒu）任務的挑（tiāo）戰順序由本小組成員自行商討決定。
E 、活動（dòng）結束後，按照積分，排（pái）名靠前的小組獲取（qǔ）神秘（mì）獎勵。
F 、比賽開始時間和結束時間由教練宣布（bù）。
G 、如超過約定時間回到大本營的團隊，每遲到1分鍾相應減去二個（gè）分值，遲到超過15分鍾取消（xiāo）評比（bǐ）資格。
各組（zǔ）領取任（rèn）務（wù）卡，正在熟悉任務中
第一（yī）關（guān）：神筆馬良
項目簡介：團隊隊員齊心協力，依靠團隊配（pèi）合，共（gòng）同使用一支特製的（de）道具筆，繪製教練所指定的文字或圖案，時間越短，完（wán）成效果越好的團隊，獲得的積分越高。
第二關：瘋狂來往（wǎng）
項（xiàng）目簡介：團隊選出（chū）兩名比劃者（可中途換人），教練會給比劃者需要比劃（huá）的詞語，比（bǐ）劃者根據詞語進行動作（zuò）比劃，其餘隊（duì）員猜所比劃的詞語。比劃者不可以說出需要猜的（de）詞裏瘋（fēng）狂來往 包（bāo）含的任何字，在規定的時間內猜對詞語越多積分越高。
第三關：創意合照+誇（kuā）張表情（qíng）
項（xiàng）目簡介：需（xū）全體隊（duì）員到（dào）達任務書指定地點。按照任務書要求，全體隊員在此地合影。第一，要求圖片中要（yào）有檢查點的標誌，第二，要求全員入鏡。第三（sān），畫麵中全（quán）員按要（yào）求雙腳離（lí）地。
9、野炊
項目簡（jiǎn）介：按照教練提供的材料，在（zài）規定的時間內，做出八菜一湯，要（yào）求色（sè）香味俱全，教練組對野炊質量進行評分
培訓目的：培養大（dà）家的分工合作意識。領導的決策力和下屬的執（zhí）行力，懷著感恩的心，做一桌感恩的飯菜給平時關（guān）
10、皮劃艇（tǐng）體驗
項目簡介：皮劃艇（tǐng）有靜水項目和激流項目之（zhī）分（fèn）。在天然或人（rén）工（gōng）湖麵進行的比賽，稱（chēng）靜水項目。在水流湍急的河道進
11、總結與分（fèn）享
01、活動說（shuō）明：最高（gāo）領導和每組活（huó）動（dòng）隊長分別總結今天（tiān）的活動收獲並給（gěi）獲勝隊伍（wǔ）頒獎。
1、先由小組隊長對此次活動總結分享。
2、大組派（pài）代表分享培訓感悟和培訓（xùn）評估。
3、最高領導人上前進行發話此次團建活動的（de）總結。
02、體驗流程：
1、經驗分享，理（lǐ）論總結；
2、樹立“大團隊”觀念；
3、團隊氣氛再一次達到高（gāo）潮（cháo）；
4、評估培訓效果。最後大合影全家（jiā）福。
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