大亞灣霞（xiá）湧團建活（huó）動、海濱休閑一天方案（àn）
參訓人數：
活動（dòng）地點：惠州大（dà）亞灣●霞湧海灘
活動目的：
1．增進員（yuán）工之間的感情（qíng）交（jiāo）流、提升員工的歸屬感；
2．融入團隊，溝通協作，提高團隊凝聚力；
3．開拓視野，放鬆身心，緩解工作上的壓力。
行程：出發-大亞灣（wān）休閑項目（mù）-農莊野炊-霞湧沙灘活動-返程
08：00
指定（dìng）地點集合出發。乘車前往惠州大亞灣，開啟愉快的旅程。
車上領隊行程（chéng）及注意事項（xiàng）講解，自我介紹，互動遊戲，一路歡樂笑語達到霞湧海灘，海灘位（wèi）於惠州大亞灣，屬大（dà）亞灣海域，有大亞灣夏威夷的稱（chēng）號，海濱沙灘（tān）長1800米，綿長（zhǎng）柔軟，水（shuǐ）質純淨，淤積少（shǎo）、風浪小，沙灘（tān）雜質（zhì）少。冬季人（rén）跡（jì）罕至,沙灘和（hé）海水（shuǐ）都非常幹淨，沙灘（tān）平緩寬闊（kuò），非常適合休閑（xián）。坐在沙灘上，淡淡的海風迎麵而來，聽波濤澎湃，看天邊雲（yún）卷雲舒，絕美的一（yī）切，讓您心醉……
09：30
到達大亞灣霞湧旅遊（yóu）度假區，進行團隊休閑活動，以下（xià）項目可挑選進行，詳情（qíng）收費標準請谘詢業務人員。
團隊休閑項目：（遊玩（wán）時長約1個小時）清泉古寺，它始創於清朝順治 年間（公元1644年），距今已（yǐ）有370年曆史，是遠近聞名的觀音菩薩道場。初名觀（guān）音廟，尊為觀音菩薩道場。民國24年（1935年），取寺中兩（liǎng）股常（cháng）年（nián）不 斷、甘甜清澈（chè）的泉水之意，更名清泉古寺，慕名而來飲泉禮佛者，絡繹不絕，香火日隆。古寺創建之初種植的三株龍眼樹一直繁盛至今，令人稱奇（qí）的是（shì）：左株終年（nián）不 開花（huā）不結果，中株每年開三次花開三次果，右株每年開一次花，結一次果，這就是清泉古寺的奇景之一“三花三果”！可（kě）謂：天地萬物，造化神奇，清泉禪林，引人入勝。
團隊體驗項目：（體驗時長約1個多小時）霞湧CS野戰基地（dì）——老鐵野戰營地。它位於惠州大亞灣霞湧圓（yuán）嶺崗老屋村內部，占（zhàn）地上（shàng）萬平米，共分成兩個戰區，場地內除了（le）以果樹、老土屋的土牆作為軍事掩體外，還增設了汽車輪（lún）肽（tài）、柴禾（hé）垛、戰壕、沙包等作為掩體修（xiū）飾，使整個（gè）戰場的環境更加逼真，大大增添了CS野戰（zhàn）的趣味環節，同時也充分體現了（le）老屋村的鄉土風情和原始風貌。
老鐵營地的CS野戰裝備是仿（fǎng）真於（yú）部隊95式步槍（qiāng），外觀（guān）逼真，霸氣（qì）十足，是你發布朋友圈（quān）的良好（hǎo）素材；CS野戰裝備的設計涵蓋了（le）大量的高科技元素，具有戰績、戰損、命值（zhí）、彈量等諸多人性化的性能，同時還伴隨有聲音和燈光加以輔助，讓（ràng）參戰者一目了然我方和敵方的戰鬥（dòu）情況，大大提高了CS野戰的品質。另外CS野戰裝備均是以無線藍牙鏈接為主，少了繁瑣的有線（xiàn）連接，減（jiǎn）輕了身上的束縛，能夠讓你在戰場（chǎng）中輕鬆戰鬥，一展勇士風采！
個人挑戰項目：（體驗時長約1個（gè）多小時）叢林探險：探險叢（cóng）林飛越樹上探險樂園是一項健康而又時尚的戶外休閑（xián）探險活動，可以滿足參與者尋求刺激、開發大腦和成為勇敢者的（de）願望（wàng），它通過在樹木間設置並搭建各種難（nán）易不同、風格迥異、超強刺（cì）激的關卡障（zhàng）礙環節將（jiāng）樹枝連（lián）成一（yī）條線（xiàn）路。沿途需要（yào）通過懸空橋梁（liáng）、網道、步道、索道等其（qí）他趣味環節等（děng）方式進行樹木間（jiān）的探險，通過爬、滑、遊、跨、跳（tiào）、飛等（děng）動作越過所有障礙，到達終點（diǎn）。在整（zhěng）個遊玩中，匯集了高空、速度、力量、毅力等戶外探險所（suǒ）必備的元素，讓你體（tǐ）驗穿梭在竹木之間、飛越在叢林之巔的快感。
團隊體驗項目：前往霞湧海邊碼頭進行：快艇出海衝浪（體驗時長約5分鍾）：穿上救生衣乘坐快（kuài）艇體驗（yàn）海上風馳電掣的快感，當坐在疾速的（de）快（kuài）艇上，海風吹動你的黑發（fā），發稍後是你初識的好友或是你的至愛，而眼前是藍藍的大海，心（xīn）是（shì）如（rú）此的輕，所有生活中的繁瑣都不見，唯有寫在你臉上的幸福與滿足——快樂有時真得很簡單！
11：45
午餐有多種用餐方式，豐簡由人；（一種是團餐，約1個小時；另一種是野炊，時（shí）長約2個小時）。達（dá）到野炊園後，大家放好行李物品，按10人一組，到指定地點（diǎn）領取野炊用具（jù）和調料和必備品，挑選好野炊灶台後，開始分工合作，一下子，大家又好像（xiàng）回到童年時光了，洗菜（cài），切菜，拾柴、生火、抓雞（jī）、殺魚、做菜等分工，看著大家不停了忙（máng）著、笑著、鬧著，同事間的默氣在不經意間自（zì）然流露出來，經過大家的共同努力，豐（fēng）富香噴噴（pēn）的午餐出來了（le），最後（hòu）大家評比出一道最色、香、味（wèi）俱全的菜做為今天的“菜王”。大家品嚐自己親手製作的美食吧！
14：00
熱（rè）身（shēn）遊戲：解除困乏，活力無限
①集體舞教學（xué） ②按摩操
午餐後會讓大家稍稍犯困，但教練可不會讓大家閑著，馬上和團一一起舞動（dòng）起來，現場教（jiāo）學時下
最流行的抖音舞蹈{人猿泰山}{Toca Toca}等，還會有舞（wǔ）王舞後（hòu）的評比喲!
前（qián）往霞湧沙灘進行團隊（duì）趣味遊戲（xì）
團隊活動項目（mù）如下：
1、沙灘拔河比賽
組織人員明確規則，隻聽裁判吹了一聲哨，激烈的拔河比賽開始：雙（shuāng）方就拔了起來，雙方互不相讓，啦啦隊聲不斷回響在（zài）耳邊。我們勝利了！又一次歡呼聲（shēng）響了起來。拔河比賽中，增加了團隊（duì）精神（shén），集體精神。
2、團隊（duì）協（xié）作項目－“毛蟲蟲競（jìng）技”
項目描述：
起點10人，接力（lì）點10人、 比賽開始前，10名隊員騎在比賽器材上裁判發令後，10名隊員通（tōng）過協調配（pèi）合使比賽器材在跑（pǎo）道上行進，到接（jiē）力點掉頭（器材的尾部過了接（jiē）力線（xiàn）才能進行掉頭） ，把器材擺在接力線後交給接力隊員繼續進行，往返100米。以比賽器材的端觸及終點線所在垂直平麵計時停止。
目標目的：這個運動主（zhǔ）要考（kǎo）究的是隊員的配合性和協調性，步調一致才能（néng）走得快，通過這樣的趣味運動賽能提高組（zǔ）員的身體素質，讓他們在運動中找到快（kuài）樂。最重要的是，這樣的比賽還能增強團隊的凝聚力，因為這些都是集體項目，相（xiàng）當於幾個人在戰鬥，要講究配合，步調才能一致，速度才會快。
3、團隊挑戰項目－“趣味碰碰球”
項目描述：
碰碰球（qiú）是一個典型的個人趣（qù）味對抗賽項目，碰碰球采用優質的pvu材料製作，非常適合（hé）各種年齡段的人們參加。 設計非常科（kē）學，不僅能（néng）夠有效保（bǎo）護選手的頭（tóu）部和臀（tún）部，在規定的區域內各位選（xuǎn）手分（fèn）成兩隊穿上碰碰球，抓緊碰碰球
遊戲玩法：
1、所有（yǒu）參加的人員都（dōu）穿上碰碰球；
2、劃定一個區域，比如一個圓圈，或者（zhě）是是A、B兩個相鄰的區域（yù）；
3、遊戲開始後，每個單位即一個人（rén）或者是同一個隊伍，需要將對方（fāng）人員碰（pèng）出圓圈或者是特定的區域（yù）以外。
4、碰撞的時候，每個人都要緊抓碰碰球內部的把手，一旦離開比賽區域即為失敗，不能再次進入，遊戲比賽可設定為5分鍾，看那隊剩餘的人員最多（duō）則獲勝。
4、團（tuán）隊協（xié）作項（xiàng）目－“袋鼠跳”
項目描述：袋鼠跳是一個常見的趣（qù）味遊戲，很多趣味運動會上將其作為比賽項目，雖然（rán）是單人作戰，但是每個（gè）人都是團（tuán）隊的一份子，就像是接力比賽（sài）一樣，該遊戲（xì）不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了大家的團隊合作能（néng）力及協調能力。
遊戲規（guī）則
1、起點（diǎn）到終端的距離設置為20米；
2、每組隊員對分為兩批，一半在起點（diǎn），一半在（zài）終點，發給每組（zǔ）起點人員一個袋子；
3、比賽開始後，第一個人必須迅速的把袋子套在腿上，然後提著袋子，像袋鼠一樣跳向終點的隊友；
4、到達終點後，隊友（yǒu）立即結果（guǒ）袋子，並以同樣的方式（shì）跳回起點，這樣來（lái）回跳，知道所有隊員都做過一（yī）次袋鼠為止；
5、最先完成（chéng）的隊伍獲勝。
注（zhù）意：比賽過程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必（bì）須始終套在腿上，如有滑落必須重（chóng）新套上後方可繼續比賽。兩人交接布袋的時候，必須在起點或終點的起始端意外進（jìn）行
5、團（tuán）隊協作項目－“巨人腳步”
項目描述：
每根（gēn）有十個腳（jiǎo）環（huán），即每組10人同時穿上，在指揮者的口令下統一行動（dòng），步調一致，最先到達終點為獲勝者！
項目目標:
1、提高隊員組織（zhī）、溝通和協作的能力（lì）和（hé）技（jì）巧，團隊的領導藝術和技巧（qiǎo）。
2、人力資源（yuán）的合理（lǐ）分配和運用，行動之前的討論和計劃對（duì）於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好計劃性和條理（lǐ）性，培養隊（duì）員集體榮譽感，為團（tuán）隊勇於（yú）奉獻的精神。
3、培養團隊的協調和凝聚力激發團隊的意（yì）誌力，團隊步（bù）調一致才能得勝利。
6、團隊挑戰項目（mù）－“守衛之戰 ”
背景渲染：通往成（chéng）功的道路上我們一（yī）次再一次的獲得勝（shèng）利，但是革命還沒成功，戰士們需繼（jì）續（xù）努力，不是我們不聰明，隻是敵軍太狡猾，接下（xià）來我們需要捍衛我們的榮譽，完成我們的守衛之戰。
項目描（miáo）述：守衛之戰撕名牌，在保護好自己和隊友（yǒu）的同時，消滅掉敵（dí）人，撕掉對方的名牌（pái）。
培訓目標（biāo）：溝通合（hé）作、捍衛榮譽
16：00
團隊休閑項目（mù）：漫步海灘欣賞秀麗景色、遊泳、戲水、踏浪、看晚霞、發呆、拍照（zhào）等等。也可（kě）以登虎（hǔ）洲島抓螃蟹，挖海螺，拾貝殼、、、、、、、
霞湧海（hǎi）灘是一處四星級海濱旅遊區，景區配套完善，有免費的洗手間、太陽傘、沙灘躺椅等公共設（shè）施，沙灘麵積（jī）寬（kuān）廣，沙子細膩（nì），海水幹（gàn）淨，是旅遊休閑度假、團隊活動的理想之所！
也可步行前往到烏頭山綠道徒步：欣賞無敵海景。
烏頭山綠道全（quán）長約7.6KM，這美麗的大亞灣（wān）霞（xiá）湧（yǒng）沿海綠道上徙步緩緩前行，海風飄動著柔軟的黑發，那一襲裙裾迎風飛揚，美麗的麵龐綻放迷人的笑（xiào）靨。抬頭右望，青山（shān）綠樹百花爭豔（yàn），蝶兒翩翩鳥雀齊鳴；又一個左轉身，碧海藍天浪花翻卷，波光粼粼細語輕吟。岸邊蘆葦隨風擺蕩，不知名的植物點綴（zhuì）一旁....
17：30
團隊集合，乘車返程；
或在（zài）海邊進行：燒烤晚餐
大家圍在烤爐旁，開始今天的燒烤大餐了，我邦你遞一下調料，你幫我刷一下辣醬，同事間（jiān）默契不在（zài）盡言（yán）中（zhōng），增進彼此間的友誼，其實，這也是心靈的溝通與交流，你烤雞腿，我烤茄子，他烤小饅頭……哇哦…有點小酒癮的朋友可以來點啤（pí）酒哦，哈哈，吹著海風，幽然自得，美不勝收。
沙灘篝火晚會，大家圍著篝火（huǒ）,手拉著手圍著火堆（duī）狂歡，讓篝火點燃我們的熱情，讓歡聲笑語（yǔ）伴隨火苗一起跳動，讓我們一起沉浸在這歡樂的海洋中。
