一天www.17c方案 （健球、躲避球、團隊五子棋、指壓板、下午茶、晚宴、篝火晚會）

一、行（háng）程安（ān）排

二、項目介紹

08:30-09:30    集合，清點人數，乘車前往指定www.17c訓練基地

09:30-10:00    團（tuán）隊熔（róng）煉：破冰分組、團隊建設、團隊（duì）展示

A、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調（diào）整（zhěng）學習（xí）型心態，激發熱情與鬥誌;

B、組建團隊;

C、團隊（duì）展示：嚴格的評（píng）分（fèn）標（biāo）準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士（shì）氣（qì）高昂）;

一個人不合格試為團隊（duì）不合格，隊長必須為隊員的（de）不夠努力承擔責（zé）任（rèn）; 

10:00-11:30    團隊（duì）挑戰項目：健球

特點（diǎn）：Kin-Ball是（shì）一項新奇的（de）運動，擁有傳統（tǒng）團建無法具備的特性、獨特的比賽（sài）規則、萌趣的運動裝備、超高的協作體驗、有趣的智謀較量、極低的入門要求

優勢（shì）：場地（dì）設備要（yào）求簡單、可參與人員數量多、運動傷害風險降低、對參與者吸引力高、這（zhè）是成為優秀（xiù）團建項目的天然（rán）條件 

關（guān）於（yú）發球

通常三人持球，一人發球，發球瞬間所有人必須觸碰球（qiú）。

發球之（zhī）前必須（xū）喊“omnikin+顏色”的口號。

發球方需喊，除了本隊之外，分數最高的隊。

發（fā）球時一個人不能連續發（fā）球。

關於防守（shǒu）

接球方（fāng）在球落地之前，可以（yǐ）利（lì）用身體任何部位接球。

防守隊伍成功抄到球，就成為（wéi）進攻隊伍。

接球後可以拿球移動或傳球（qiú）。

主要犯規

1 在接觸地麵（miàn）之前無法接球。

2 在接觸（chù）球時擊球出界。

3 以向下的軌跡擊球。

4 擊球不到1.8米（60英寸）。

5 並非所有球隊的球（qiú）員都與球接（jiē）觸。

6 在喊顏色期間出錯（cuò）（錯（cuò）誤（wù）的顏色，多位球員說話（huà）等）。

11:30-12:30  午餐 （圍餐，十人一（yī）圍（wéi））

12:30-14:00   團隊挑戰項目（mù）：躲避（bì）球（qiú）

項目簡（jiǎn）介：起源於（yú）英國，盛行於美國一項新興的球類運動，已經從專業的球類運動（dòng），發（fā）展成為大眾化的戶（hù）外（wài）www.17c（zhǎn）遊（yóu）戲。

項目道具：手套、排球（皮球） 

項目人數：每支（zhī）隊伍6—7人，以組為單位進行（háng）。

項目場地：室內籃球館或室外草地

就（jiù）最簡單的一點而言（yán），躲避球其實就（jiù）是將內場的對手用球全部砸外場去的遊（yóu）戲。那麽球場就一定分為（wéi）內場和（hé）外場之分了。

躲避球分為（wéi）內場、外場和死球區。這些區域的劃（huá）分非（fēi）常嚴格，規則中不允許任何（hé）人擅自離開屬於（yú）自己的部分。同（tóng）樣的，躲避（bì）球也劃分底線與邊界線，在躲（duǒ）避球規則中，但凡出現出界（jiè）、犯規等行為，球權將會自動轉移到對方（fāng）手裏。

14:00-15:00   團隊挑戰項目：團隊五子棋

項目簡介：五子棋是一種兩人對弈的純策略型棋類遊戲，通常雙方分別使用黑白兩色的棋（qí）子，下在棋盤（pán）直線與橫線的交叉點（diǎn）上，先形成（chéng）5子連線者（zhě）獲勝。容易上手，老少皆宜，而且趣味橫生，引人入勝；不僅能增強思維能力，提高智力，而且富含哲（zhé）理，有助於修身養性。而我們的遊戲“田間一（yī）條龍”就是在五子棋的基礎上開發創造而出（chū）的新型團（tuán）隊（duì）www.17c項目。

項目規則：要（yào）求學員以接力跑的方（fāng）式完成類似（sì）五子棋（qí）的下棋遊戲，共有25個格子，每組5-10人，前4名隊員將物品任意擺放至簸箕中，從第（dì）5個人開始進行調整物品位置，最先將物品橫著、豎著、或者斜著連成一條線（xiàn）的隊（duì）伍獲勝。

遊戲規則：1、培養學員團結一致，密切合作（zuò），克服困難的團（tuán）隊精神；2、培養計劃、組（zǔ）織、協調能力，培養服從指揮，一絲不苟的工作態度；3、增強隊員（yuán）之間的互相信任和理解。

15:00-15:40   享用下午茶（chá）（圖片僅供參考）

15:40-17:00    團隊挑戰項目：指壓（yā）板上（shàng）的挑戰

道具：指壓板、跳繩、接力棒

規則：

第一棒：天旋地轉、身輕如燕。隊員站在起點指壓板上以接力棒為支點，原地旋轉（zhuǎn）10圈然（rán）後完成跳繩15個後，然後奔跑15米（指壓板）。

第二棒：重於泰山、輕於鴻毛。隊員負重完成10米奔跑（指壓（yā）板）並通過跨欄。

第三棒：隊員完成10個仰臥起坐，完成10米（mǐ）背（bèi）部匍匐前行（háng）奔跑（指壓板）

第四棒：蛙跳5個

第五棒：才思敏銳（ruì） 氣吞山河。隊員（yuán）帶（dài）上頭盔（kuī），在指定區域（指壓板）原地跑動的同時完成3道闖關題（tí）目後，將指定的三個氣球吹爆及為成功。 

17:00-17:30   總結與分享

項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成果；培訓師對（duì）培訓活動的總結；評估培訓效果

項目目標：經驗分享，理論總結（jié），樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮，評估培訓效（xiào）果

17:30-20:00    晚宴

簽到儀式→開場領（lǐng）導致辭→員工抽獎儀式→員工頒獎儀式→品嚐晚宴→節目表演→結束

20:00-21:00    篝火晚會

篝火狂歡晚會開始（shǐ），音樂派對（duì），微風拂（fú）麵，使您忘（wàng）卻一切壓力與煩（fán）惱，鬆弛下因工作緊張已久的神（shén）經；在這裏你完（wán）全可以卸下平日（rì）沉重的盔甲，拋卻城市的喧（xuān）器和紛擾沉浸在這歡快的晚會之中，享受純粹的自然和清新。您可以自由（yóu）的暢遊（yóu），自由的呐喊（hǎn）。讓您得到完全的放鬆。盡情享受篝火晚會帶給您的愜意。讓我們閉上眼睛去遐想：圍著熊熊的篝火，跳起篝火舞，人們自由自在、無（wú）拘無束，唱（chàng）起（qǐ）心中的歌。在這裏，沒有上下級的拘（jū）禮，忘掉男女間的矜持（chí）,遠離（lí）都市（shì）喧囂，放縱原（yuán）始野性，縱情放鬆，逾越自我……

遊戲（xì）一：真心話（huà）大（dà）冒險

簡介：準備一副撲克牌，由人數確定（dìng）張數，其中一（yī）個或兩個花色為回答問題，中間夾一張不同花（huā）色的。開（kāi）始抽牌，抽到不同花色（sè）那張牌的（de）提出尖銳性問題，其他如實回答問題，如別人對你的回答提出質疑並無法（fǎ）通過時，表演節目一個。

遊戲二：最佳（jiā）拍檔

簡介：各組推薦選手，每組一男一女。先抽出一男一女的四對（duì）選手，每對選手（shǒu）要配合用臉夾著氣球從起點（diǎn）走到（dào）終點線，用時最短那組獲（huò）勝，倘若氣球在途中（zhōng）掉下（xià）了就要從頭開始，而且不能用手扶氣球。

遊（yóu）戲（xì）三：龍傳人

簡介：各隊六人，排成縱隊蹲下（xià），後一人雙（shuāng）手搭著前一人的雙肩（jiān）， 發令後（hòu）從（cóng）起點出發，同時喊一二、一二！ 一起伸左腳再伸右腳作矮子步（bù）前進（jìn），規則是不準站起來，先到終點不散架的隊為勝。

遊戲四：開（kāi）火車

簡介：在開始之前（qián），每個人說出一個地名，代（dài）表自（zì）己。但是地點不能重複。遊戲開始後，假設你來自北京，而另（lìng）一（yī）個人來自上海，你就（jiù）要說：“北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開（kāi）”。那代表上（shàng）海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然後大家（jiā）一起問：“往哪開？”再由（yóu）這（zhè）個人選擇另外的遊戲對象，說：“往某某地方（fāng）開。”如果對（duì）方稍有遲疑，沒有反應過來（lái）就輸了。

遊戲五：超級明星

簡介：各隊派兩（liǎng）名（míng）代表上台，由主持人出（chū）示（shì）表演命（mìng）題，如雞（jī）飛狗跳，請其中一個用形體語言表演(不允許說話提示)，另一個猜出（chū）為勝，猜錯（cuò）隊派隊（duì）員表（biǎo）演節目。

21:00 愉快返程

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